جدول ارزش غذایی و میزان کالری نارنگی

خواص نارنگی خیلی بی مانند است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می نماید و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن خیلی مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می نماید. اگر به فشار خون مبتلا هستید، نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا به بیمار کمک می نماید تا فشار خون خود را کم شدن داده و آن را کنترل نماید. کارشناسان تغذیه می گویند نارنگی به علت داشتن ویتامین های ث، آ و ب مفرح قلب است و قادر هست اعمال قلب را تنظیم نماید. این میوه خون را تصفیه و زیاد می نماید.