جدول ارزش غذایی و میزان کالری ماست موسیر

[ad_1]

کالری ماست موسیر,ارزش غذایی ماست موسیر

ارزش غذایی و کالری موجود در ماست موسیر

 

خواص ماست موسیر

ماست موسیر تاثیرات درمانی خیلی گسترده‌ای را برای استفاده‌کنندگان باقی می‌گذارد. خواص درمانی متعددی را به موسیر نسبت می‌دهند. از جمله تقویت قدرت جنسی، افزایش دفع ادرار، التیام‌دهنده و ترمیم‌کننده زخم‌ها و تسکین‌دهنده التهاب طحال و کبد. اثر مثبت آن بر دستگاه اعصاب مرکزی، کم شدن سردردهای میگرنی، کمک به سیستم قلبی‌عروقی، کمک به کم شدن چربی‌های خون و پیشگیری از تصلب شرایین و تنظیم فشارخون هم قابل توجه است.

ادامه خواص ماست موسیر
جدول ارزش غذایی ماست موسیر در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم ماست موسیر: ۷۰ کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۰.۰۰ گرم
کربوهیدرات۰.۰۳ گرم
پروتئین۰.۰۲ گرم
قندها۰.۰۱ گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم۰.۶۸ میلی گرم
مس۰.۰۰ میلی گرم
آهن۰.۰۱ میلی گرم
منیزیم۰.۲۵ میلی گرم
فسفر۰.۳۴ میلی گرم
پتاسیم۱.۷۶ میلی گرم
سلنیوم۰.۰۱ میکروگرم
سدیم۲۳۲.۵۷  میلی گرم
روی۰.۰۰ میلی گرم
آب۰.۵۳ گرم 
کلسترول۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B2۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B3۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین B6۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B9۰.۶۱ میکروگرم
ویتامین B12۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین C۰.۳۴ میلی گرم
ویتامین E۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین K۱.۲۳ میکروگرم
ویتامین A۱.۲۶ میکروگرم
ویتامین D۰.۰۰ میکروگرم

 

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها