برچسب: کالری لبنیات

جدول ارزش غذایی و میزان کالری ماست کم چرب پروبیوتیک

[ad_1] جدول ارزش غذایی و میزان کالری ماست کم چرب پروبیوتیک [ad_2] منبع : بیتوته

جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیر خشک بدون چربی

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در شیر خشک بدون چربی   خواص شیر خشک بدون چربی شکل پودری شیر بدون چربی است که فاقد آب و خامه است. این شیر دارای تمامی آمینواسیدهای مورد نیاز برای بدن است. از خواص شیرخشک بدون چربی میتوان به کم کردن ابتلا به پوکی استخوان، کم شدن خطر […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر آبی

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در پنیر آبی   خواص پنیر آبی پنیر رگه آبی یا بلوچیز (پنیر آبی) نوعی پنیر است که با کپک آبی پرورده می گردد. پنیر آبی در کم شدن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی سودمند هستند. از دیگر فواید تندرستی پنیرهای آبی شاید شامل تاثیرات ضد التهابی […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر ادام

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در پنیر ادام   خواص پنیر ادام پنیر ادام، پنیر نیمه‌سختی است که اصالتاً به هلند تعلق دارد. این پنیر به طور سنتی به شکل استوانه‌های گرد با روکش پارافین قرمز رنگ عرضه می‌شود و طعمی ملایم و کره‌ای با ته مایه‌ای از آجیل دارد. ادام، منبع خوبی از […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری توفو سرخ شده

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در توفو سرخ شده   خواص توفو سرخ شده توفو سرخ شده، یک غذای گیاهی خوش طعم و پرخاصیت است که با استفاده از توفو، که فرآورده‌ای از سویا می‌باشد، آماده کردن می‌شود. توفو به علت مزه خنثی و قابلیت جذب مزه‌های دیگر، ماده‌ای ایده‌آل برای سرخ کردن است. […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر سویا یا توفو خام

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در پنیر سویا یا توفو خام   خواص پنیر سویا یا توفو خام توفو خام، نوعی فرآورده سویا است که بافتی نرم و طعمی ملایم دارد. این ماده غذایی به علت عدم نیاز به پخت و پز، به عنوان یک خوراک خام و آماده استفاده شناخته می‌شود و به […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر محلی با سبزیجات

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در پنیر محلی با سبزیجات   خواص پنیر محلی با سبزیجات پنیر غذای پروتئین دار کاملی است و منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است و کاملا قادر هست جای گوشت را بگیرد. به همین جهت گیاه خوارانی که گوشت نمی خورند به جای آن پنیر استفاده می […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر موزارلا

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در پنیر موزارلا   خواص پنیر موزارلا پنیر موزارلا یک پنیر با مزه‌ی عالی است که بافت نرمی دارد و به‌راحتی ذوب می‌شود. پنیر موزارلا منبع خوبی برای بیوتین یا همان ویتامین B7 به شمار می‌رود. از آن‌جا که این ماده‌ی مقوی در آب قابل حل است، بدن نمی‌تواند […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری خامه رقیق

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در خامه رقیق   خواص خامه رقیق استفاده خامه به علت داشتن فسفر برای سلامت قلب سودمند بوده و از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می نماید. اسید پانتوتنیک استرس را کم شدن داده و از مشکلات ذهنی نظیر افسردگی و اضطراب کاسته و سبب تندرستی ذهن می […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر معمولی

[ad_1] جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر معمولی [ad_2] منبع : بیتوته

جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیر بدون چربی

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در شیر بدون چربی   خواص شیر بدون چربی با توجه به اینکه شیر کم چرب علاوه بر کالری کمتر، تمام مواد مقوی موجود در شیر پرچرب را داراست. کالری کمتر شیر کم چرب، این ماده غذایی را به انتخابی مناسب برای بیماران دیابتی و افرادی که دچار اضافه […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیر کم چرب

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در شیر کم چرب   خواص شیر کم چرب کالری شیر کم چرب زیادتر از شیر بدون چربی است، اما کالری کمتری نسبت به شیر کامل دارد. شیر کم چرب دارای مواد مقوی تقویت کننده استخوان مثل کلسیم، ویتامین D و فسفر است. نوشیدن روزانه ی شیر کم چرب، […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری پنیر گوسفند و بز

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در پنیر گوسفند و بز   خواص پنیر گوسفند و بز پنیر گوسفندی دارای کلسیم زیاد، اسیدهای چرب، پروتئین زیاد ،روی، اسید آمینه ضروری، منیزیم است که خوبترین گزینه برای پیشگیری از پوکی و نرمی استخوان است. پنیر گوسفندی از دید کالری و چربی نسبت به پنیر گاو کمتر […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری فرنی

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در فرنی   خواص فرنی فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و مواد ترکیبی آن شامل ویتامین ب و سودمند برای بدن هستند. فرنی یک غذای سودمند برای کودک محسوب می گردد. فرنی اگر شیرین نباشد میتواند گلو را نرم و صاف نماید و آمادگی برای صرف شام و افطار […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیر مادر

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در شیر مادر   خواص شیر مادر شیر مادر از دید هضم آسان است زیرا آنزیم هایی دارد که به روند هضم در دستگاه گوارش کمک می نماید. آهن وروی موجود در شیر مادر خوبتر از املاح موجود در سایر شیرهاست و جذب بدن شیرخوار می گردد. نوع اسیدهایی […]