راههای پیشگیری از تب دنگی؛ چطور از خود و عزیزانتان محافظت نمایید

[ad_1]

تب دنگی یک عفونت ویروسی است که توسط پشه منتقل می گردد

پیشگیری از تب دنگی: گام به گام به سوی یک زندگی سالم تر 

تب دنگی یک عفونت ویروسی است که توسط پشه از فردی به فرد دیگر منتقل می گردد. این بیماری زیادتر در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری شایع است. بسیاری از اشخاص مبتلا به تب دنگی هیچ علائمی را تجربه نمی کنند. اما برای کسانی که علائم دارند، تب بالا، سردرد، درد بدن، تهوع و بثورات پوستی از شایع ترین موارد هستند. اکثر اشخاص در طی 1 تا 2 هفته بهبود می یابند. بعضی از اشخاص دچار تب دنگی شدید شده و نیاز به مواظبت در بیمارستان پیدا می کنند. تب دنگی در موارد شدید قادر هست کشنده باشد.

شما قادر هستید با اجتناب از نیش پشه، به ویژه در طول روز، خطر ابتلا به تب دنگی را کم شدن دهید. در حال حاضر درمان خاصی برای تب دنگی وجود ندارد و درمان آن با داروهای مسکن انجام می گردد.

اگر علائم تب دنگی را تجربه می نمایید در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید

علائم تب دنگی 

اگر علائم ظاهر شوند، معمولاً 4 تا 10 روز بعد از عفونت آغاز شده و 2 تا 7 روز طول می کشد. علائم شاید شامل موارد زیر باشد:

• تب بالا (40 درجه سانتیگراد / 104 درجه فارنهایت)

• سردرد شدید

• درد پشت چشم

• درد عضلات و مفاصل

• تهوع

• استفراغ

• غدد متورم

• بثورات پوستی

افرادی که برای بار دوم آلوده می شوند، در معرض خطر زیادتری برای ابتلا به تب دنگی شدید قرار دارند. علائم تب دنگی شدید بیشتر بعد از فروکش کردن تب ظاهر می شوند:

• درد شدید شکم

• استفراغ پیوسته

• نفس سریع

• خونریزی لثه یا بینی

• خستگی

• بی قراری

• وجود خون در استفراغ یا مدفوع

• احساس تشنگی شدید

• پوست رنگ پریده و سرد

• احساس ضعف

اشخاص با این علائم شدید می بایست به شتاب تحت مواظبت پزشکی قرار گیرند. بعد از بهبودی، افرادی که تب دنگی داشته اند شاید برای چند هفته احساس خستگی کنند.

احتمال گزیده شدن توسط این پشه در طول روز زیادتر است

راههای پیشگیری از تب دنگی

برای دانستن راه های پیشگیری از تب دنگی، مهم است بدانید که این پشه ها در طول روز خیلی زیادتر از شب فعال هستند. بر این اساس، احتمال گزیده شدن توسط این پشه در طول روز زیادتر است. تب دنگی زمانی گسترش می یابد که پشه، فرد مبتلا به تب دنگی را نیش زده و سپس فرد دیگری را نیز نیش بزند. با توجه به تمام این مشکلات، پیشگیری از تب دنگی به مراتب سودمندتر از درمان آن است.

تب دنگی یک بیماری جدی است که توسط پشه هایی که در آب راکد زندگی می کنند، منتقل می گردد. با رعایت نکته های زیر قادر هستید خطر ابتلا به تب دنگی را به میزان قابل توجهی کم شدن دهید:

1. از بین بردن محل زندگی پشه ها:

پشه های ناقل تب دنگی در آب های راکد که در آن اشیایی مثل لاستیک، روکش های پلاستیکی، گلدان ها، کاسه آب حیوانات خانگی و غیره وجود دارد، رشد می کنند. کم شدن مکان های مناسب برای زندگی این پشه ها (با از بین بردن آب های راکد برای تکثیر) به پیشگیری از تب دنگی کمک می نماید.

2. در خانه های با توری مناسب زندگی نمایید:

اطمینان حاصل نمایید که پنجره ها به درستی بسته شده اند یا توری درها سوراخی نداشته باشند. این کار از ورود هر گونه پشه ای به خانه پیشگیری می نماید. پشه های مسئول انتقال بیماری های منتقله از راه نیش، بین سحر تا غروب بیشترین فعالیت را دارند. در این زمان تمامی پنجره ها و کرکره های خود را بسته نگه دارید.

3. از مواد دور کننده پشه استفاده نمایید:

استفاده از مواد دور کننده پشه، به خصوص در مناطق گرمسیری با جمعیت و تراکم بالا، قادر هست از نیش زدن پشه ها پیشگیری نماید. موقع سفر به مناطق گرمسیری و حتی زمانی که در خانه هستید، از کرم های دور کننده پشه روی بدن خود استفاده نمایید. برای کودکان یا نوزادان، قادر هستید برچسب های ضد پشه، دستبندهای دور کننده و دستمال های مرطوب ضد پشه را که توسط برندهای معتبر بهداشتی در کشور شما به فروش می رسد، آماده کردن نمایید.

4. لباس محافظ بپوشید:

برای پیشگیری از گزیده شدن توسط پشه ها، قادر هستید از لباس های آستین بلند و شلوار بلند با جوراب و کفش پوشیده استفاده نمایید. پوشیدن این نوع لباس های محافظ به ویژه در مناطقی که تب دنگی شایع است توصیه می گردد.

5. زیر پشه بند بخوابید:

خوابیدن زیر پشه بند قادر هست برای شما و فرزندانتان یک لایه محافظت مضاعف در برابر گزیده شدن توسط پشه ها ایجاد نماید.

پوشیدن لباس های محافظ در مناطقی که تب دنگی شایع است توصیه می گردد

6. اجازه ندهید آب در هیچ کجا راکد بماند:

آب راکد که خالی نشده باشد، منجر به رشد پشه می گردد. گلدان ها را خالی نمایید، کاسه آب حیوانات خانگی را پاکیزه و عوض نمایید، از نگهداشتن هرگونه گیاه آبزی در خانه خودداری نمایید، موقعیت سپتیک تانک ها و لوله های آب را بررسی نمایید و هر ظرف یا دامی که به طور ویژه برای ذخیره آب استفاده می گردد را درپوشیده نگه دارید.

7. خانه خود را روشن و با تهویه مناسب نگه دارید:

پشه ها معمولا به مکان های تاریک و نمناک علاقه دارند. برای پیشگیری از ورود پشه ها به اتاق یا خانه خود، مطمئن شوید که نور خورشید به داخل آن می تابد. همچنین قادر هستید به صورت روز در میان، به زمان ۳۰ دقیقه در اتاق خود کافور روشن نمایید، زیرا این ماده خاصیت از بین بردن انواع حشرات را دارد.

8. زمان گشت و گذار خود را تنظیم نمایید:

احتمال ابتلا به تب دنگی فقط در خانه وجود ندارد. این بیماری حتی شاید در یک روز مرطوب در کمپینگ یا موقع پیاده روی در جنگل در یک روز بارانی برای شما اتفاق بیفتد. زمان سفرهای خود را بسته به شرایط آب و هوا تنظیم نمایید و تمامی وسایل دور کننده پشه از کرم ها گرفته تا کیسه خواب های توری را همراه خود داشته باشید.

9. خانه پاکیزه و مرتب داشته باشید:

از انباشتن زباله در داخل و خارج از خانه خودداری نمایید. وسایلی مثل لاستیک های کهنه و سایر ظروف نگهداشتن که در آنها آب جمع می گردد، قادر هستند پشه ها و تخم هایشان را در خود جای دهند.

برای داشته باشید:

اگرچه تب دنگی از فرد به فرد منتقل نمی شود، اما پشه ها قادر هستند بعد از گزیدن فرد مبتلا به تب دنگی، آلوده شوند. این چرخه سبب می گردد که پشه آلوده بتواند تب دنگی را در خانه شما گسترش دهد.

تب دنگی از راه تماس مستقیم بین اشخاص منتقل نمی شود

سوالات متداول در خصوص تب دنگی

1. آیا تب دنگی قابل سرایت است؟

خیر، تب دنگی از راه تماس مستقیم بین اشخاص منتقل نمی شود. این بیماری توسط پشه های آلوده به ویروس دنگی که فرد مبتلا را نیش زده اند، به انسان منتقل می گردد.

2. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به تب دنگی هستند؟

همه اشخاص در معرض خطر ابتلا به تب دنگی هستند، به خصوص:

– افرادی که در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری زندگی می کنند یا به این مناطق سفر می کنند.

– افرادی که در فضای باز کار یا تفریح ​​می کنند.

– افرادی که از پشه بند یا دور کننده های پشه استفاده نمی کنند.

– اشخاص مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف

3. درمان تب دنگی چیست؟

هیچ درمان خاصی برای تب دنگی وجود ندارد. درمان بر روی تسکین علائم تمرکز دارد. این شاید شامل موارد زیر باشد: استراحت، نوشیدن مایعات زیاد ، استفاده داروهای مسکن بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن برای کم شدن درد و تب . در موارد شدید، شاید بستری شدن در بیمارستان و تزریق مایعات داخل وریدی ضروری باشد.

4. اگر فکر می کنم تب دنگی دارم چه می بایست بکنم؟

اگر فکر می نمایید تب دنگی دارید، مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید. پزشک قادر هست علائم شما را ارزیابی نماید و آزمایشات لازم را برای تشخیص تب دنگی انجام دهد.

5. چطور قادر هستم از شیوع تب دنگی در جامعه خود پیشگیری کنم؟

علاوه بر اقدامات پیشگیرانه فردی، قادر هستید برای پیشگیری از شیوع تب دنگی در جامعه خود اقداماتی را انجام دهید. این اقدامات قادر هست شامل موارد زیر باشد:

– از بین بردن محل های تخم گذاری پشه در اطراف خانه و محل کار خود.

– همکاری با همسایگان خود برای پاکیزه کردن محله.

– گزارش موارد تب دنگی به مقامات بهداشتی محلی.

سخن آخر

هنگامی که احساس علائم تب دنگی را دارید، مراجعه به پزشک یکی از راه های مهم برای پیشگیری از این بیماری است. پزشک با کمک بعضی آزمایش های خون قادر هست تشخیص دهد که آیا به تب دنگی مبتلا شده اید یا علائم آن با مشکلات دیگری اشتباه گرفته شده است. وجود فرد مبتلا به تب دنگی در خانه قادر هست احتمال ابتلای سایر اعضای خانواده را افزایش دهد. در چنین مواردی، اعضای خانواده می بایست خیلی مراقب باشند و از نیش پشه توسط همه اشخاص پیشگیری کنند.

در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای تب دنگی وجود ندارد و موارد شدید آن حتی قادر هست منجر به مرگ شود. انجام اقدامات ساده برای پیشگیری از گزش خود و اعضای خانواده تان توسط پشه قادر هست به کم شدن خطر ابتلا به تب دنگی کمک نماید.

[ad_2]

منبع : بیتوته