[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در شربت آلبالو
خواص شربت آلبالو
شربت آلبالو شامل انواع ویتامینهای A ،C ،E و گروه ویتامینهای B ، قند ، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس، روی، پکتین، آنتی اکسیدان، گوگرد و منگنز است. شربت آلبالو نقش مهمی در کم شدن غلظت و چربی خون دارد. شربت آلبالو یکی از خوبترین نوشیدنی ها برای رفع عطش است و خواص ضد پیری برای بدن دارد.
روش آماده کردن شربت آلبالو
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۸۷ گرم |
| پروتئین | ۰ گرم |
| قندها | ۸۳ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۸۶.۶۷ گرم |
| کلسیم | – |
| مس | – |
| آهن | – |
| منیزیم | – |
| فسفر | – |
| پتاسیم | – |
| سلنیوم | – |
| سدیم | ۰.۰۰ |
| روی | – |
| آب | – |
| کلسترول | – |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | – |
| ویتامین B2 | – |
| ویتامین B3 | – |
| ویتامین B6 | – |
| ویتامین B9 | – |
| ویتامین B12 | – |
| ویتامین C | – |
| ویتامین E | – |
| ویتامین K | – |
| ویتامین A | – |
| ویتامین D | |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها