جدول ارزش غذایی و میزان کالری آب معدنی

[ad_1]

کالری آب معدنی,ارزش غذایی آب معدنی

ارزش غذایی و کالری موجود در آب معدنی

 

خواص آب معدنی

آب معدنی آبی است که از دید میزان مواد معدنی و نوع مواد معدنی و گاز و همچنین درجه حرارت با آب معمولی تفاوت داشته باشد. آب معدنی شامل مقادیر قابل توجهی از منیزیم است. البته در آب لوله کشی آشامیدنی هم مقادیری از این عنصر وجود دارد. منیزیم دارای خواص بسیاری است. از جمله خواص منیزیم میتوان به تنظیم فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب اشاره نمود.

ادامه خواص آب معدنی
جدول ارزش غذایی آب معدنی در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم آب معدنی: ۰ کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۰.۰۰ گرم
کربوهیدرات۰.۰۰ گرم
پروتئین۰.۰۰ گرم
قندها۰.۰۰ گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم۳.۰۰  میلی گرم
مس۰.۰۲ میلی گرم
آهن۰.۰۰ میلی گرم
منیزیم۱.۰۰ میلی گرم
فسفر۰.۰۰ میلی گرم
پتاسیم۰.۰۰ میلی گرم
سلنیوم۰.۰۰ میکروگرم
سدیم۵.۰۰ میلی گرم
روی۰.۰۱ میلی گرم
آب۹۹.۹۰ گرم 
کلسترول۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B2۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B3۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B6۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B9۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین B12۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین C۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین E۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین K۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین A۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین D۰.۰۰ میکروگرم

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها