جدول ارزش غذایی و میزان کالری نیمرو با روغن

یکی از ساده‌ترین غذاهای خوش طعم ایرانی، نیمرو است. غذایی که در تمام وعده‌های روزانه می‌توانید آن را به آسانی آماده کردن نموده و به همراه نان تازه میل نمایید. نیمرو با روغن زیتون مزه لذیذتری دارد و سالم تر است. این ماده غذایی از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری نموده و سبب تندرستی بدن بویژه چشم ها می‌شود. بیماران قلبی و عروقی که میزان کلسترول خونشان بالاست، از استفاده این ماده غذایی خودداری کنند.