جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ آماده آب مرغ

[ad_1]

کالری سوپ آماده آب مرغ,ارزش غذایی سوپ آماده آب مرغ

ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ آماده آب مرغ

 

خواص سوپ آماده آب مرغ

سوپ آماده آب مرغ، فواید بسیاری برای تندرستی دارد. این سوپ مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می نماید. همچنین، سوپ آب مرغ به علت داشتن آب و املاح معدنی، برای رفع کم آبی بدن و بهبود هضم غذا سودمند است. علاوه بر این، سوپ آب مرغ به علت داشتن کالری و چربی کم، یک گزینه مناسب برای افرادی است که در پی کم شدن وزن یا حفظ وزن خود هستند. در آخر، سوپ آب مرغ یک غذای گرم و دلچسب است که قادر هست به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک نماید.

جدول ارزش غذایی سوپ آماده آب مرغ در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم سوپ آماده آب مرغ: ۶ کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۰.۲ گرم
کربوهیدرات۰.۴ گرم
پروتئین۰.۶ گرم
قندها۰.۴ گرم
کربوهیدرات خالص۰.۴۴ گرم
کلسیم۴.۰۰ میلی گرم
مس۰.۰۱ میلی گرم
آهن۰.۰۷ میلی گرم
منیزیم۱.۰۰ میلی گرم
فسفر۴.۰۰ میلی گرم
پتاسیم۱۸.۰۰ میلی گرم
سلنیوم۰.۴۰ میکروگرم
سدیم۳۷۱.۰۰ میلی گرم
روی۰.۰۷ میلی گرم
آب۹۷.۸۱ گرم 
کلسترول۲.۰۰ میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1۰.۰۲۱ میلی گرم
ویتامین B2۰.۰۵۹ میلی گرم
ویتامین B3۰.۲۱۹ میلی گرم
ویتامین B6۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین B9۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین B12۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین C۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین E۰.۰۴ میلی گرم
ویتامین K۰.۰ میکروگرم
ویتامین A۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین D۰.۰۰ میکروگرم

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها