[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ آماده آب مرغ
خواص سوپ آماده آب مرغ
سوپ آماده آب مرغ، فواید بسیاری برای تندرستی دارد. این سوپ مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می نماید. همچنین، سوپ آب مرغ به علت داشتن آب و املاح معدنی، برای رفع کم آبی بدن و بهبود هضم غذا سودمند است. علاوه بر این، سوپ آب مرغ به علت داشتن کالری و چربی کم، یک گزینه مناسب برای افرادی است که در پی کم شدن وزن یا حفظ وزن خود هستند. در آخر، سوپ آب مرغ یک غذای گرم و دلچسب است که قادر هست به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک نماید.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰.۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۰.۴ گرم |
| پروتئین | ۰.۶ گرم |
| قندها | ۰.۴ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۰.۴۴ گرم |
| کلسیم | ۴.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۱ میلی گرم |
| آهن | ۰.۰۷ میلی گرم |
| منیزیم | ۱.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۴.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۱۸.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۰.۴۰ میکروگرم |
| سدیم | ۳۷۱.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰.۰۷ میلی گرم |
| آب | ۹۷.۸۱ گرم |
| کلسترول | ۲.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۲۱ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۵۹ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۲۱۹ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین C | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین E | ۰.۰۴ میلی گرم |
| ویتامین K | ۰.۰ میکروگرم |
| ویتامین A | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها