جدول ارزش غذایی و میزان کالری آب هویج

آب هویج مواد غذایی و معدنی بسیاری دارد مثل منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می‌توانند بدن شما را در مقابل بیماری‌هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد. هویج از دید بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین‌های K، B1، B6، C و E، منگنز، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولیت، فسفات و مس خیلی غنی است. یکی از مهمترین خواص آب هویج تقویت بینایی است.