[ad_1]
انگشت چکشی یکی از شایعترین ناهنجاریهای پا است
علائم، علل و درمان انگشتانان چکشی
انگشتانانان چکشی یکی از شایعترین ناهنجاریهای پا هستند و عوامل متعددی در بروز آنها نقش دارند. خبر خوب این است که میتوان از بروز این مشکل پیشگیری نمود.
خم شدن غیرطبیعی انگشت به سمت پایین مشخصه انگشت چکشی است
انگشتانان چکشی چیست؟
انگشتانانان چکشی ناهنجاری هستند که عمدتاً در پاها دیده میشوند و در آن انگشتانان پا حالتی خمیده به خود میگیرند که شبیه به چکش است، به همین علت به این نام شناخته میشوند. بین ۲ تا ۲۰ درصد از جمعیت یا با این مشکل به دنیا میآیند یا در دوران کودکی به آن مبتلا میشوند. این ناهنجاری معمولاً مفاصل استخوانهای انگشتانان پا، بهویژه انگشتانان دوم، سوم و چهارم را تحت تأثیر قرار میدهد.
در بعضی موارد نادر، انگشتانان چکشی شاید در انگشتانان دست نیز دیده شوند، اما معمولاً به دلایل تروماتیک (صدمههای ناشی از ضربه) رخ میدهند. برای اطلاعات زیادتر در خصوص این ناهنجاری، ادامه نوشته را بخوانید.
ویژگیهای انگشتانان چکشی
ویژگی اصلی این ناهنجاری، خمیدگی غیرطبیعی انگشتانان پا به شکل Z است. این حالت سبب کشیدگی مفصل متاتارسوفالانژیال (MTP) و خم شدن مفصل بینفالانژیال دیستال (نزدیک به ناخن) میشود. در این شرایط، عضلات، تاندونها و رباطهایی که بهطور معمول انگشتانان را صاف نگه میدارند، دچار تغییر میشوند.
این مشکل گاهی دردناک است و سبب ایجاد پینه و زخم میشود که موقعیت را بدتر مینماید. این زخمها به علت ساییدگی ناحیه خمیده انگشتانان با کفش ایجاد میشوند. همچنین، افرادی که به انگشتانان چکشی مبتلا هستند، بیشتر به بونیون (برآمدگی کنار انگشتانان شست پا) نیز دچار میشوند که این امر ناهنجاری و درد را تشدید مینماید.
فعالیتهای ورزشی سنگین میتوانند عامل انگشت چکشی باشند
علل ایجاد انگشتانان چکشی
انگشتانان چکشی میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. بهطور کلی، علل و عوامل خطر این ناهنجاری عبارتاند از:
• تروما (صدمه): ضربه، افتادن، شکستگی، فشردگی و رگبهرگ شدن انگشتانان میتواند به رباطها، تاندونها و عضلات صدمه برساند. این صدمهها شاید بهدرستی بهبود نیابند یا بهصورت نادرست ترمیم شوند.
• کفشهای نامناسب: بعضی کفشها با شکل پا سازگار نیستند و فشار بسیاری به بعضی انگشتانان وارد میکنند که منجر به تغییر شکل آنها میشود، مثل کفشهای پاشنهبلند یا کفشهای خیلی تنگ.
• موقعیت نادرست پا: روش قرارگیری نادرست پا میتواند به این مشکل منجر شود.
• بیماریها: بیماریهایی مثل آرتریت، فلج اطفال و دیابت خطر ابتلا به ناهنجاریهای پا را افزایش میدهند.
• ناهنجاریهای مادرزادی: تغییرات ارثی در آناتومی پا، مثل انگشتانانی که بیش از حد بلند است، میتواند شکل انگشتانان را تغییر دهد.
• سن: با افزایش سن، به علت شکنندگی استخوانها، خطر ناهنجاریهای استخوانی افزایش مییابد.
• جنسیت: زنان زیادتر در معرض ابتلا به انگشتانان چکشی هستند.
علائم انگشتانان چکشی
علاوه بر تغییر شکل واضح انگشتانان بهصورت Z، این ناهنجاری معمولاً علائم مشترکی در همه اشخاص دارد، از جمله:
• درد
• التهاب یا تحریک ناشی از ساییدگی
• زخم یا خراش ناشی از ساییده شدن انگشتانان با کفش
• قرمزی یا برافروختگی پوست
• ایجاد پینه یا میخچه
• ناراحتی موقع پوشیدن کفش
• مشکل در راه رفتن
• در موارد شدید، اختلال در تعادل
انگشت چکشی میتواند ارثی باشد
راههای درمان انگشتانان چکشی
درمان انگشتانان چکشی به میزان انعطافپذیری انگشتانان بستگی دارد و بسته به شدت مشکل متفاوت است.
اگر انگشتانان همچنان انعطافپذیر باشد: درمان در این حالت ساده است و فیزیوتراپی تحت نظارت متخصص، روش اصلی درمان است. بعضی از اقدامات عبارتاند از:
• راه رفتن با کفشهای مسطح و راحت
• استفاده از کفیهای نرم برای توزیع وزن در کف پا
• اجتناب از پوشیدن کفشهای پاشنهبلند
• بستن انگشتانان با نوار چسب برای قرار گرفتن در حالت طبیعی
• استفاده از آتل و باند (مشابه نوار چسب، اما راحتتر)
• انجام تمرینهایی برای افزایش انعطافپذیری، مثل کشش انگشتانانان، جمع کردن حوله با انگشتانان پا یا برداشتن تیله با انگشتانانان
• درمان دارویی برای کم شدن درد و التهاب بعد از ارزیابی پزشکی
• اگر انگشتانان انعطافپذیری خود را از دست داده باشد: در این حالت، جراحی برای اصلاح مفصل و بازسازی آن در حالت طبیعی ضروری است. این جراحی معمولاً سرپایی است و نیازی به بستری ندارد. بهبودی نیز نسبتاً سریع است.
بیمار می بایست به زمان سه هفته از کفشهای مخصوص استفاده نماید. اکثر اشخاص در صورت عدم بروز عوارض، ظرف یک ماه کاملاً بهبود مییابند و از ماه دوم میتوانند فعالیتهای بدنی خود را از سر بگیرند.
در موارد شدید بروز انگشت چکشی جراحی توصیه میشود
سوالات متداول در خصوص انگشتانان چکشی
۱. آیا انگشتانانان چکشی قابل پیشگیری هستند؟
بله، با پوشیدن کفشهای مناسب (مسطح و بدون پاشنه بلند)، حفظ موقعیت صحیح پا و انجام تمرینات تقویتکننده عضلات پا میتوان از بروز انگشتانانان چکشی پیشگیری نمود. همچنین، مدیریت بیماریهایی مثل دیابت و آرتریت میتواند خطر ابتلا را کم شدن دهد.
۲. آیا انگشتانانان چکشی در کودکان شایع است؟
بله، بعضی کودکان بهصورت مادرزادی یا در دوران رشد به این ناهنجاری مبتلا میشوند. تشخیص زودهنگام و استفاده از کفشهای مناسب یا آتل میتواند به اصلاح مشکل کمک نماید.
۳. آیا انگشتانانان چکشی همیشه دردناک هستند؟
خیر، در بعضی موارد، بهویژه اگر انگشتانان هنوز انعطافپذیر باشد، شاید بدون درد باشد. اما ساییدگی با کفش یا فشار پیوسته میتواند سبب درد و التهاب شود.
۴. چه زمانی می بایست به پزشک مراجعه نمود؟
اگر متوجه تغییر شکل انگشتانانان، درد، التهاب، زخم یا مشکل در راه رفتن شدید، خوبتر است هرچه سریعتر به پزشک یا متخصص پا (پودیاتریست) مراجعه نمایید.
۵. آیا جراحی انگشتانانان چکشی خطرناک است؟
خیر، جراحی انگشتانانان چکشی معمولاً ایمن و سرپایی است. عوارض نادر هستند، اما مثل هر جراحی، خطر عفونت یا تأخیر در بهبودی وجود دارد. پزشک شما خطرات را توضیح خواهد داد.
۶. آیا ورزش میتواند به بهبود انگشتانانان چکشی کمک نماید؟
بله، تمریناتی مثل کشش انگشتانانان، جمع کردن حوله با انگشتانانان پا یا برداشتن اشیای کوچک با انگشتانانان میتواند انعطافپذیری را افزایش دهد، بهویژه در مراحل اولیه.
۷. آیا انگشتانانان چکشی میتوانند به مشکلات دیگر منجر شوند؟
بله، اگر درمان نشوند، شاید سبب بونیون، زخمهای مزمن، عفونت یا مشکلات تعادل شوند که راه رفتن را دشوار میکنند.
۸. آیا انگشتانانان چکشی ارثی هستند؟
بله، ناهنجاریهای مادرزادی یا ساختارهای ارثی پا (مثل انگشتانانان بیش از حد بلند) میتوانند خطر ابتلا به انگشتانانان چکشی را افزایش دهند.
جمع بندی
انگشتانان چکشی یکی از شایعترین ناهنجاریهای انگشتانان پا هستند و عوامل متعددی در بروز آنها نقش دارند. در آخر، اگر در پاهای خود احساس ناراحتی یا درد دارید، حتماً با پزشک مشورت نمایید، بهویژه با یک متخصص پا (پودیاتریست). تشخیص زودهنگام این ناهنجاری، پیشآگهی بهتری به همراه دارد.
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها