[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در کره بادام زمینی شکلاتی
خواص کره بادام زمینی شکلاتی
کره بادام زمینی شکلاتی، ترکیبی خوش طعم و مقوی از کره بادام زمینی و شکلات است که فواید متعددی برای تندرستی دارد. از جمله خواص کره بادام زمینی شکلاتی میتوان به انرژی زا بودن، منبع پروتئین، سلامت قلب، سلامت مغز و … اشاره نمود.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۳۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۰ گرم |
| پروتئین | ۱۸ گرم |
| قندها | ۲۰ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۳۵ گرم |
| کلسیم | ۵۰.۰۰ میلی گرم |
| مس | —– میلی گرم |
| آهن | ۲.۷۰ میلی گرم |
| منیزیم | —– میلی گرم |
| فسفر | —– میلی گرم |
| پتاسیم | —– میلی گرم |
| سلنیوم | —– میکروگرم |
| سدیم | ۷۵.۰۰ میلی گرم |
| روی | —– میلی گرم |
| آب | —– گرم |
| کلسترول | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | —– میلی گرم |
| ویتامین B2 | —– میلی گرم |
| ویتامین B3 | —– میلی گرم |
| ویتامین B6 | —– میلی گرم |
| ویتامین B9 | —– میکروگرم |
| ویتامین B12 | —– میکروگرم |
| ویتامین C | —– میلی گرم |
| ویتامین E | —– میلی گرم |
| ویتامین K | —– میکروگرم |
| ویتامین A | —– میکروگرم |
| ویتامین D | —– میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها