ارزش غذایی و کالری موجود در چایی
خواص چایی
تحقیقات صورت گرفته بر روی چای مشخص شده است كه این نوشیدنی هم خاصیت تحریك كنندگی دارد و هم آهسته‌بخشی. چای تا دو دقیقه پس از دم كشیدن، اثر محرك دارد، اما بعد از این زمان به تدریج از خاصیت تحریك‌كنندگی آن كاسته شده و به خاصیت آهسته‌بخشی آن افزوده می گردد. در ضمن بعد از گذشت 5 دقیقه از دم كشیدن، چای كاملا به یك آهسته بخش تبدیل می‌شود.
ادامه خواص چایی
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات | 0.30 گرم |
| پروتئین | 0.00 گرم |
| قندها | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | 0.00 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| آهن | 0.02 میلی گرم |
| منیزیم | 3.00 میلی گرم |
| فسفر | 1.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 37.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.00 میکروگرم |
| سدیم | 3.00 میلی گرم |
| روی | 0.02 میلی گرم |
| آب | 99.70 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 5.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
آخرین دیدگاه‌ها