جدول ارزش غذایی و میزان کالری قهوه فوری، کافئین کم پودر

[ad_1]

کالری پودر قهوه فوری کم کافئین,ارزش غذایی پودر قهوه فوری کم کافئین

ارزش غذایی و کالری موجود در پودر قهوه فوری کم کافئین

 

خواص پودر قهوه فوری کم کافئین

پودر قهوه فوری کم کافئین، یک نوشیدنی محبوب برای افرادی است که در پی مزه قهوه بدون نگرانی از تأثیرات زیاد کافئین هستند. این نوع قهوه شامل آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر صدمه کمک می‌نماید. همچنین، بعضی مطالعات نشان می‌دهند که استفاده با نظم قهوه کم کافئین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مثل پارکینسون و دیابت نوع ۲ را کم شدن دهد. با این حال، خوبتر است قبل از استفاده طولانی زمان، به خصوص برای اشخاص حساس به کافئین، با پزشک مشورت شود.

جدول ارزش غذایی پودر قهوه فوری کم کافئین در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم پودر قهوه فوری کم کافئین: ۳۵۰ کیلوکالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۰.۵۰ گرم
کربوهیدرات۷۰.۶۰ گرم
پروتئین۱۴.۴۲ گرم
قندها۰.۰۰ گرم
کربوهیدرات خالص—–
کلسیم۱۴۱.۰۰ میلی گرم
مس۰.۱۴ میلی گرم
آهن۴.۴۱ میلی گرم
منیزیم۳۲۷.۰۰ میلی گرم
فسفر۳۰۳.۰۰ میلی گرم
پتاسیم۳۵۳۵.۰۰ میلی گرم
سلنیوم۱۲.۶۰ میکروگرم
سدیم۳۷.۰۰ میلی گرم
روی۰.۳۵ میلی گرم
آب۳.۱۰ گرم 
کلسترول۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1۰.۰۱ میلی گرم
ویتامین B2۰.۰۷ میلی گرم
ویتامین B3۲۸.۱۷ میلی گرم
ویتامین B6۰.۰۳ میلی گرم
ویتامین B9۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین B12۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین C۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین E۰.۰۰ میلی گرم
ویتامین K۱.۹۰ میکروگرم
ویتامین A۰.۰۰ میکروگرم
ویتامین D۰.۰۰ میکروگرم

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها