جدول ارزش غذایی و میزان کالری جو پرک خام

جو دو سر پرک گیاه سالپای است. جو پرک یکی از مواد عالی و مملو از فیبر به حساب می آید. جو پرک مملو از آنتی اکسیدان است. با جو پرک شیرینی و غذاهای متفاوت و رژیمی آماده کردن می گردد. جو پرک برای کودکان و افرادی که قصد کم شدن وزن را دارند، خیلی تاثیرگذار است.