جدول ارزش غذایی و میزان کالری بستنی توت فرنگی

[ad_1]

کالری بستنی توت فرنگی,ارزش غذایی بستنی توت فرنگی

ارزش غذایی و کالری موجود در بستنی توت فرنگی

 

خواص بستنی توت فرنگی

از جمله بستنی های پرطرفدار، بستنی توت فرنگی است. بستنی ها با توجه به مزه و مزه ی آن ها رنگ های متفاوتی دارند. به علت رنگ قرمز توت فرنگی، این بستنی صورتی است. بستنی توت فرنگی، دارای خواصی برای بدن است. 

ادامه خواص بستنی
جدول ارزش غذایی بستنی توت فرنگی در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم بستنی توت فرنگی: ۱۹۲ کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۸.۴ گرم
کربوهیدرات۲۸ گرم
پروتئین۳.۲  گرم
قندها
کربوهیدرات خالص۲۶.۷ گرم
کلسیم۱۲۰  میلی گرم
مس۰.۰۴  میلی گرم
آهن۰.۲۱  میلی گرم
منیزیم۱۴.۰۰  میلی گرم
فسفر۱۰۰.۰۰  میلی گرم
پتاسیم۱۸۸.۰۰  میلی گرم
سلنیوم۱.۹۰  میکروگرم
سدیم۶۰.۰۰  میلی گرم
روی۰.۳۴  میلی گرم
آب۶۰.۰۰  گرم 
کلسترول۲۹  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1۰.۰۴۵  میلی گرم
ویتامین B2۰.۲۵۵  میلی گرم
ویتامین B3۰.۱۷۰  میلی گرم
ویتامین B6۰.۰۵۰ میلی گرم
ویتامین B9۱۲.۰۰  میکروگرم
ویتامین B12۰.۳۰  میکروگرم
ویتامین C۷.۷ میلی گرم
ویتامین E
ویتامین K
ویتامین A۹۶.۰۰  میکروگرم
ویتامین D

 

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها