[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در کیوی خشک
خواص کیوی خشک
از آنجایی که کیوی خشک دارای قند کمی است، برای افرادی که دچار افزایش قند خون هستند، یک میان وعده غذایی ارزشمند محسوب می گردد. از آنجایی که کیوی خشک دارای ویتامین E و پیش سازهای ویتامین A است، به همین باعث برای تقویت سلول های دستگاه بینایی تاثیرگذار است.
روش آماده کردن کیوی خشک
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.000 گرم |
| کربوهیدرات | 85.71 گرم |
| پروتئین | 0.00 گرم |
| قندها | 46.43 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 85.71 گرم |
| کلسیم | 71.00 میلی گرم |
| مس | – |
| آهن | 1.29 میلی گرم |
| منیزیم | – |
| فسفر | – |
| پتاسیم | – |
| سلنیوم | – |
| سدیم | 0.00 میلی گرم |
| روی | – |
| آب | – |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | – |
| ویتامین B2 | – |
| ویتامین B3 | – |
| ویتامین B6 | – |
| ویتامین B9 | – |
| ویتامین B12 | – |
| ویتامین C | 94.3 میلی گرم |
| ویتامین E | – |
| ویتامین K | – |
| ویتامین A | – |
| ویتامین D | – |
کیوی
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها