ارزش غذایی و کالری موجود در کره بادام زمینی شکلاتی
خواص کره بادام زمینی شکلاتی
کره بادام زمینی شکلاتی، ترکیبی خوش طعم و مقوی از کره بادام زمینی و شکلات است که فواید متعددی برای تندرستی دارد. از جمله خواص کره بادام زمینی شکلاتی میتوان به انرژی زا بودن، منبع پروتئین، سلامت قلب، سلامت مغز و … اشاره نمود.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 33 گرم |
کربوهیدرات | 40 گرم |
پروتئین | 18 گرم |
قندها | 20 گرم |
کربوهیدرات خالص | 35 گرم |
کلسیم | 50.00 میلی گرم |
مس | —– میلی گرم |
آهن | 2.70 میلی گرم |
منیزیم | —– میلی گرم |
فسفر | —– میلی گرم |
پتاسیم | —– میلی گرم |
سلنیوم | —– میکروگرم |
سدیم | 75.00 میلی گرم |
روی | —– میلی گرم |
آب | —– گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | —– میلی گرم |
ویتامین B2 | —– میلی گرم |
ویتامین B3 | —– میلی گرم |
ویتامین B6 | —– میلی گرم |
ویتامین B9 | —– میکروگرم |
ویتامین B12 | —– میکروگرم |
ویتامین C | —– میلی گرم |
ویتامین E | —– میلی گرم |
ویتامین K | —– میکروگرم |
ویتامین A | —– میکروگرم |
ویتامین D | —– میکروگرم |
آخرین دیدگاهها