[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در جوجه کباب
خواص جوجه کباب
جوجه از جمله غذاهایی است که بیشترین پروتئین در آن یافت می گردد. جوجه کباب برای بیماری آلزایمر و بیماری چشم ناشی از کهولت سن خیلی سودمند بوده و از آن پیشگیری می نماید.
ادامه خواص جوجه کباب
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۱۳.۴۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۲.۹۱ گرم |
| پروتئین | ۲۳.۶۵ گرم |
| قندها | ۱.۰۲ گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | ۱۹.۱۳ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۸ میلی گرم |
| آهن | ۱.۳۰ میلی گرم |
| منیزیم | ۲۵.۱۶ میلی گرم |
| فسفر | ۱۶۴.۴۳ میلی گرم |
| پتاسیم | ۲۵۹.۵۹ میلی گرم |
| سلنیوم | ۲۰.۵۲ میکروگرم |
| سدیم | ۳۶۷.۹۳ میلی گرم |
| روی | ۱.۷۲ میلی گرم |
| آب | ۸۲.۰۲ گرم |
| کلسترول | ۷۴.۹۵ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۷ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۱۶ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۷.۳۷ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۴۰ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۱۰.۲۹ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۲۶ میکروگرم |
| ویتامین C | ۱۷.۰۴ میلی گرم |
| ویتامین E | ۱.۱۴ میلی گرم |
| ویتامین K | ۳.۶۲ میکروگرم |
| ویتامین A | ۴۸.۵۹ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاه‌ها