[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در پنیر پاستوریزه سوئیسی
خواص پنیر پاستوریزه سوئیسی
امِنتال یا امِنتالر پنیری است زردرنگ و نیمهسخت که تولید آن منطقه امنتال در کشور سوئیس است. این پنیر به نام پنیر سوئیسی نیز شناخته میشود. پنیر امنتالر یکی از پنیرهای طبیعی پرطرفدار است. این ماده چربی نسبتاً بالایی دارد و مملو از کلسیم، مس و فسفر و … است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۲۵.۰۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۴۲.۳۱ گرم |
| پروتئین | ۲۴.۷۳ گرم |
| قندها | ۱.۲۳ گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | ۷۷۲.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۳ میلی گرم |
| آهن | ۰.۰۳ میلی گرم |
| منیزیم | ۲۹.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۷۶۲.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۲۱۶.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۱۵.۹۰ میکروگرم |
| سدیم | ۱۳۷۰.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۳.۶۱ میلی گرم |
| آب | ۴۲.۳۱ گرم |
| کلسترول | ۸۵.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۱ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۲۸ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۰۴ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۰۴ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۶.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۱.۲۳ میکروگرم |
| ویتامین C | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین E | ۰.۳۴ میلی گرم |
| ویتامین K | ۲.۲۰ میکروگرم |
| ویتامین A | ۱۹۸.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۵۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها