جدول ارزش غذایی و میزان کالری زبان گوسفند

[ad_1]

کالری زبان گوسفند,ارزش غذایی زبان گوسفند

ارزش غذایی و کالری موجود در زبان گوسفند

 

خواص زبان گوسفند

علاوه بر مزه خوب زبان خواص بی شماری هم دارد،استفاده زبان گوسفند سبب استحکام بافت های بدن می گردد به همین علت ورزشکاران بدنسازی از این ماده استفاده می کنند ، زبان گوسفند برای التیام سریع تر زخم های بدن سودمند است همچنین زبان به تقویت سیستم ایمنی و درمان کم خونی کمک می نماید.  

جدول ارزش غذایی زبان گوسفند در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم زبان گوسفند: ۲۲۲ کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۱۷.۱۷  گرم
کربوهیدرات۰ گرم
پروتئین۱۵.۷ گرم
قندها
کربوهیدرات خالص
کلسیم۹ میلی گرم
مس
آهن۲.۶۵  میلی گرم
منیزیم۲۳.۰۰  میلی گرم
فسفر
پتاسیم۲۵۷  میلی گرم
سلنیوم
سدیم۷۸  میلی گرم
روی
آب
کلسترول۱۵۶  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1
ویتامین B2
ویتامین B3
ویتامین B6
ویتامین B9
ویتامین B12
ویتامین C۶ میلی گرم
ویتامین E
ویتامین K
ویتامین A۰  میکروگرم
ویتامین D

 

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها