جدول ارزش غذایی و میزان کالری زبان گوسفند

[ad_1]

کالری زبان گوسفند,ارزش غذایی زبان گوسفند

ارزش غذایی و کالری موجود در زبان گوسفند

 

خواص زبان گوسفند

علاوه بر مزه خوب زبان خواص بی شماری هم دارد،استفاده زبان گوسفند سبب استحکام بافت های بدن می گردد به همین علت ورزشکاران بدنسازی از این ماده استفاده می کنند ، زبان گوسفند برای التیام سریع تر زخم های بدن سودمند است همچنین زبان به تقویت سیستم ایمنی و درمان کم خونی کمک می نماید.  

جدول ارزش غذایی زبان گوسفند در 100 گرم
100 گرم زبان گوسفند: 222 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل17.17  گرم
کربوهیدرات0 گرم
پروتئین15.7 گرم
قندها
کربوهیدرات خالص
کلسیم9 میلی گرم
مس
آهن2.65  میلی گرم
منیزیم23.00  میلی گرم
فسفر
پتاسیم257  میلی گرم
سلنیوم
سدیم78  میلی گرم
روی
آب
کلسترول156  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1
ویتامین B2
ویتامین B3
ویتامین B6
ویتامین B9
ویتامین B12
ویتامین C6 میلی گرم
ویتامین E
ویتامین K
ویتامین A0  میکروگرم
ویتامین D

 

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها