[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در بستنی شکلاتی
خواص بستنی شکلاتی
یکی از پرطرفدارترین نوع بستنی، بستنی شکلاتی است. بستنی شکلاتی از بستنی ساده با ترکیب شکلات آماده کردن می گردد. شکلات به ترشح اندروفین در بدن نیز کمک می نماید که تندرستی و شادابی فرد را دو چندان افزایش می دهد. بستنی شکلاتی مثل دیگر بستنی ها برای بدن فوایدی دارد.
ادامه خواص بستنی
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 11.00 گرم |
| کربوهیدرات | 28.20 گرم |
| پروتئین | 3.80 گرم |
| قندها | 25.36 گرم |
| کربوهیدرات خالص | — |
| کلسیم | 109.00 میلی گرم |
| مس | 0.04 میلی گرم |
| آهن | 0.93 میلی گرم |
| منیزیم | 29.00 میلی گرم |
| فسفر | 107.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 249.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 2.50 میکروگرم |
| سدیم | 76.00 میلی گرم |
| روی | 0.58 میلی گرم |
| آب | — |
| کلسترول | 34.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.19 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.23 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.06 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 16.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.29 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.70 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.30 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.30 میکروگرم |
| ویتامین A | 118.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.20 میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها