خمیر دندان طبیعی خانگی: راهی آسان و ارزان برای داشتن دندان‌های سالم

خمیر دندان خانگی و طبیعی

از مضرهای شیمیایی خداحافظی نمایید: معرفی خمیر دندان طبیعی و خانگی

خمیر دندان خانگی و طبیعی ساده

 خمیر دندان

خمیردندان یک ماده ضروری برای حفظ سلامت دندان‌ها و تمیزی دهان است. اما یافتن خمیردندان ارزان یا گران قیمت با مزیت های چند منظوره در بازار آسان است، اما هیچ کس مطمئن نیست که واقعاً بدون هیچ گونه تاثیرات مضر برای تندرستی مؤثر باشند.

خمیردندان‌های معمولی شاید شامل منابعی همچون رنگ‌های مصنوعی، هیدروکسید سدیم، دی‌اکسید تیتانیوم، شیرین کننده‌های مصنوعی، سدیم لوریل سولفات، تریکلوزان و سدیم فلوراید باشند که در صورت بلعیدن به طور مستقیم شاید بر تندرستی تأثیر بگذارند.

بر این اساس، خوبتر است به جای خمیردندان‌های شیمیایی، از خمیردندان طبیعی خانگی استفاده کنیم. بیتوته در این نوشته روش های تاثیرگذار برای ساخت خمیر دندان طبیعی خانگی آسان را به شما نشان می‌دهد. این دستور العمل‌های طبیعی، تاثیرگذار و بدون خطر برای حفظ سلامت دندان می‌باشند. اگر شما هم مایل به حفظ و بهبود سلامت دندان خود هستید، می‌توانید این دستور العمل‌ها را آزمون نمایید.

خمیر دندان خانگی و طبیعی ساده

خمیر دندان خانگی ساده

خمیردندان نقش مهمی در حفظ سلامت دندان ها دارد، بر این اساس می بایست توجه زیادتری به استفاده از خمیردندان مناسب داشته باشید. خمیر دندان ساده شبیه به یک نام خمیر دندان طبیعی خانگی است که آماده کردن آن خیلی آسان است. این خمیر دندان فقط برای یک کاربرد استفاده می گردد، بر این اساس، می بایست اندازه گیری را تنظیم نمایید تا مقدار کافی خمیر روی  مسواک خود داشته باشید.

عناصرخمیردندان ساده: 

1 قاشق چایخوری جوش شیرین

1/2 قاشق چایخوری نمک دریایی ریز آسیاب شده

روغن نعناع، مرکبات یا میخک

کمی آب

خمیر دندان ساده

روندخمیردندان ساده:

مقدار جوش شیرین، نمک دریا، چند قطره آب و چند قطره اسانس را به یک کاسه کوچک بیافزایید و خوب هم بزنید تا خمیر غلیظی به دست آید.

خمیر دندان را روی مسواک بریزید و سپس دندان های خود را مسواک بزنید

ساختن و استفاده از این خمیر دندان ساده را هر روز حفظ نمایید تا دندان های زیبا داشته باشید.

خمیر دندان خانگی و طبیعی زردچوبه 

 خمیر دندان خانگی زردچوبه

زردچوبه یکی از خوبترین مواد طبیعی و گیاهی برای سلامت دهان و دندان است، زردچوبه علاوه بر اینکه به درمان دندان درد و التهاب لثه ها کمک می نماید دارای خاصیت سفید کنندگی هم بوده و قادر هست سبب سفید شدن دندان ها شود.

عناصر خمیر دندان خانگی زردچوبه:

  روغن نارگیل

  زردچوبه

روند خمیر دندان خانگی زردچوبه:

یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل مایع را با یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبه با هم ترکیب نمایید تا خمیری به دست آید، با این خمیر دندان ها را به زمان 3 دقیقه مسواک نمایید و سپس بگذارید 5 دقیقه به همان حال در دهان بماند و بعد با آب خوب بشویید.

بعد از چند هفته متوجه سفید تر شدن دندان ها خواهید شد.

 این خمیر دندان یکی از خوبترین و آسان ترین خمیر دندان های خانگی است که به سفید شدن دندان ها، رفع بوی بد دهان و سلامت دهان و دندان کمک فراوانی می نماید.  

خمیر دندان خانگی و طبیعی نارگیل

خمیر دندان خانگی نارگیل

خمیر دندان طبیعی خانگی به نام “خمیر دندان نارگیل” شناخته می‌شود، زیرا از روغن نارگیل به عنوان مزه‌دهنده استفاده می‌نماید. روغن نارگیل دارای خواص ضدباکتریایی است که آن را برای پاکیزه کردن کامل دهان خیلی مناسب می‌نماید. این خمیر دندان، گلیسرین معمولی را به عنوان یکی از مواد اصلی خود جایگزین می‌نماید، و همچنین با استفاده از روغن نارگیل و اسانس‌های مزه لطیف، حسی شیرین و خوش طعم به خمیر دندان می‌بخشد. علاوه بر این، ایجاد پراکسید هیدروژن هم به عنوان یک ماده تبیین کننده در این خمیر دندان دخالت دارد.در اینجا فرمول این خمیر دندان طبیعی خانگی برای دندان های سالم شما آورده شده است.

عناصرخمیر دندان نارگیل: 

6 قاشق چایخوری جوش شیرین

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم

1/4 قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن

روغن نعناع، مرکبات یا میخک

روندخمیر دندان نارگیل: 

جوش شیرین، پراکسید هیدروژن، روغن نارگیل و یک اسانس را به یک کاسه بیافزایید سپس آن ها را خوب مخلوط نمایید تا بافت خمیری خوبی به دست آورید.

اگر مخلوط خشک است، مقداری روغن نارگیل بیافزایید. اگر شل بود، کمی جوش شیرین بیافزایید.

خمیر دندان را در یک ظرف مات نگهداشتن نمایید .

خمیر دندان خانگی و طبیعی گیاهی

خمیر دندان خانگی گیاهی

خمیر دندان گیاهی به عنوان خمیر دندان طبیعی خانگی شناخته می گردد که برای تندرستی شما سودمند است. تقریباً خمیر دندان های تجاری شامل گلیسیرین برای حفظ بافت محصول هستند. در اصل گلیسیرین حیوانی است اگر گلیسیرین گیاهی ذکر نشده باشد. این فرمول یک خمیر دندان گیاهی شامل گلیسیرین است، 

عناصرخمیر دندان گیاهی: 

4 قاشق غذاخوری جوش شیرین

2 قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی

1/2 قاشق چایخوری صمغ گوار

روغن نعناع، مرکبات یا میخک

8 قاشق غذاخوری آب

روندخمیر دندان گیاهی: 

تمام جوش شیرین، گلیسیرین گیاهی، صمغ گوار و آب را در قابلمه ای بریزید و روی حرارت ملایم بپزید و به زمان 5 دقیقه به هم زدن ادامه دهید.

هنگامی مخلوط به حالت خمیری در آمد، بگذارید خنک شود.

یک اسانس را به خمیر بیافزایید.

خمیر دندان را در شیشه استریل و در دمای اتاق نگهداشتن نمایید.

از این خمیر دندان هر روز استفاده نمایید.

خمیر دندان خانگی و طبیعی جوش شیرین

خمیر دندان خانگی جوش شیرین

خمیر دندان جوش شیرین یکی دیگر از خمیر دندان های طبیعی خانگی ساده است که بر پایه جوش شیرین به عنوان ماده اصلی تشکیل شده است. خرید تمام مواد تشکیل دهنده این خمیر دندان در واقع سخت نیست و فرآیند آن به شرح زیر است:

عناصرخمیر دندان جوش شیرین: 

2 قاشق غذاخوری جوش شیرین

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

1 قاشق غذاخوری پودر زایلیتول

مواد معدنی کمیاب

اسانس نعناع فلفلی

اسانس میخک یا دارچین

1 عدد لوله خمیر دندان.

روندخمیر دندان جوش شیرین: 

تمام جوش شیرین، پودر زایلیتول را در یک کاسه بریزید.

30 قطره مواد معدنی کمیاب و 20 قطره از هر روغن نعناع و روغن میخک (دارچین) را به کاسه بیافزایید و خوب مخلوط نمایید.

خمیر دندان طبیعی خانگی را در یک ظرف شیشه ای نگهداشتن نمایید.

اگر خمیر آغاز به خشک شدن نمود، چند قطره آب به خمیر بیافزایید.

 خمیر دندان خانگی خاک رس 

این خمیر دندان طبیعی خانگی است که ترکیبی از روغن نارگیل، خاک رس بنتونیت، نمک دریایی و اسانس نعناع فلفلی است. چند دقیقه طول می کشد تا ببینید این مواد چقدر برای مواظبت از دندان سودمند هستند.

اولاً، روغن نارگیل همانطور که در بالا ذکر شد شامل خواص ضد باکتریایی است که در پاکیزه نگه داشتن دهان خیلی سودمند است.

در همین حال، خاک رس بنتونیت همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که سبب می گردد به یک پاک کننده پولیش تبدیل شود که برای بهبود سلامت دستگاه گوارش استفاده می گردد. خاک رس بنتونیت همچنین به بازسازی مجدد دندان ها کمک می نماید تا در این خمیر دندان گنجانده شود.

به علاوه، نمک دریا همچنین شامل خواص ضد باکتریایی است و به شستن ملایم دندان ها کمک می نماید.

در آخر، اسانس نعناع فلفلی به علت تازگی نعنایی سبب می گردد که خمیردندان را دوست داشته باشید.

عناصر خمیر دندان خاک رس : 

4 قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

½ قاشق چایخوری نمک دریا

اسانس نعناع فلفلی

آب تصفیه شده

روند خمیر دندان خاک رس : 

خاک رس، روغن نارگیل و نمک دریا را به یک کاسه کوچک بیافزایید و خوب مخلوط نمایید.

۱ قاشق غذاخوری آب تصفیه شده را به مخلوط بیافزایید و مواد را به همراه قاشق به حالت خامه در آورید تا یکدست شود.

10 تا 15 قطره روغن نعناع را به مواد بیافزایید و دوباره آنها را مخلوط نمایید.

خمیردندان را در ظرف دربسته نگهداشتن نمایید و روزانه از آن استفاده نمایید.

خمیر دندان خانگی و طبیعی ساده

 خمیر دندان خانگی پیچیده تر

این خمیر دندان طبیعی خانگی شامل مواد زیادتری نسبت به دستور العمل های ذکر شده در بالا است . در اینجا روند دقیق است:

عناصر خمیر دندان پیچیده تر: 

2 قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت

3 قاشق غذاخوری پودر زایلیتول

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم

مواد معدنی کمیاب

اسانس دارچین و میخک

اب

30 قطره کنسانتره مواد معدنی کمیاب

3 قاشق غذاخوری آب (احتمالا زیادتر)

روند: 

تمام خاک رس بنتونیت و پودر زایلیتول را در یک کاسه بریزید و بپزید تا خوب مخلوط شود.

روغن نارگیل، 30 قطره مواد معدنی کمیاب، 20 قطره از هر اسانس و 3 قاشق غذاخوری آب بیافزایید.

مخلوط را هم بزنید تا یکدست شود و در صورت لزوم مقداری آب بیافزایید تا یکدست شود.

خمیر دندان را در یک ظرف شیشه ای نگهداشتن نمایید و هر روز از آن استفاده نمایید.

خمیر دندان خانگی و طبیعی ساده

خمیر دندان خانگی زغالی

 خمیر دندان زغالی یک نوع خمیر دندان طبیعی خانگی است که با استفاده از زغال فعال به عنوان ماده اصلی آماده کردن می‌شود. زغال فعال، نوعی مواد جاذب و جذب‌کننده است که خاصیت‌های ضد باکتریایی و خارش‌زدایی دارد و به طور گسترده‌ای در محصولات بهداشت دهان و دندان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آماده کردن خمیر دندان زغالی در خانه خیلی ساده است. برای آماده کردن این خمیر دندان طبیعی، مراحل زیر را دنبال نمایید:

عناصرخمیر دندان زغالی:

یک دوم قاشق چای‌خوری زغال فعال

یک قاشق غذاخوری پودر پوست تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم شده و ذوب شده

خمیر دندان خانگی و طبیعی ساده

روندخمیر دندان زغالی:

زغال فعال را با پودر پوست تخم مرغ مخلوط نمایید.

سپس روغن نارگیل را به مواد مخلوط شده بیافزایید.

با استفاده از یک قاشق غیرفلزی (مثلاً قاشق چوبی) مواد را خوب مخلوط نمایید تا یکجا شوند و با پشت قاشق مخلوطه را کاملاً صاف نمایید. (این مرحله مثل ورز دادن با دست است)

خمیر دندان به دست آمده را در یک ظرف شیشه‌ای نگهداشتن نمایید.

خمیر دندان خانگی

سوالات متداول در خصوص خمیر دندان خانگی و طبیعی

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی موثرتر از خمیر دندان‌های شیمیایی هستند؟

خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به عنوان جایگزینی برای خمیر دندان‌های شیمیایی استفاده شوند و میزان مؤثر بودن آنها به مواد مورد استفاده و روش آماده کردن آنها بستگی دارد. خمیر دندان‌های طبیعی خانگی شامل مواد طبیعی مثل نمک دریا، روغن‌های ضد باکتریایی و مواد گیاهی می‌توانند به تمیزی دهان و حفظ سلامت دندان‌ها کمک کنند.

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی برای همه اشخاص مناسب هستند؟

بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی معمولاً برای اکثر اشخاص مناسب هستند. با استفاده از مواد طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر، این نوع خمیر دندان برای افرادی که به مواد شیمیایی حساسیت دارند یا تمایل به استفاده از محصولات طبیعی دارند، مناسب است. اما همواره خوبتر است قبل از استفاده، از یک دندانپزشک مشاوره بگیرید.

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به مبارزه با بدبوی دهان کمک کنند؟

 بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به کم شدن بدبوی دهان کمک کنند. مواد طبیعی مثل نعناع و روغن‌های ضد باکتریایی که در بعضی از فرمول‌های خمیر دندان طبیعی استفاده می‌شوند، می‌توانند بوی بد دهان را کم شدن داده و تا حدی باکتری‌ها را مهار کنند.

 آیا خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند لکه‌های دندان را پاک کنند؟

 بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند به پاک کردن لکه‌های سطحی دندان‌ها کمک کنند. بعضی از مواد مثل سدر و سدیم بی‌کربنات که در بعضی از فرمول‌های خمیر دندان طبیعی استفاده می‌شوند، می‌توانند به بهبود رنگ دندان‌ها کمک کنند. اما برای پاکسازی لکه‌های عمیق‌تر و مشکلات رنگی شدیدتر، خوبتر است از خدمات دندانپزشکی حرفه‌ای استفاده نمایید.

 آیا استفاده از خمیر دندان‌های طبیعی خانگی برای کودکان ایمن است؟

بله، خمیر دندان‌های طبیعی خانگی می‌توانند برای کودکان نیز ایمن باشند، اما توصیه می‌شود کودکان زیر 6 سال از خمیر دندان‌های شامل فلوراید استفاده نکنند. همچنین، مطمئن شوید که کودکان درست می‌توانند از خمیر دندان استفاده کنند.

سخن پایانی نوشته ی خمیر دندان خانگی و طبیعی

در پایان این نوشته، با اشاره به ارزش حفظ سلامت دندان‌ها و خوبترین روش‌های مواظبت از آنها، خمیر دندان‌های طبیعی و خانگی را به عنوان یک گزینه تاثیرگذار و سالم معرفی می‌کنیم. استفاده از مواد طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر در خمیر دندان‌های خانگی، علاوه بر حفظ بهداشت دهان و دندان‌ها، می‌تواند به کم شدن بدبوی دهان، پاکسازی لکه‌های سطحی دندان‌ها و بهبود رنگ آنها کمک نماید. استفاده از خمیر دندان‌های طبیعی خانگی برای افرادی که به مواد شیمیایی حساسیت دارند یا تمایل به استفاده از محصولات طبیعی دارند، یک گزینه مناسب و سالم است.

با این حال، برای اطمینان از خوبترین نتیجه و ایمنی، خوبتر است قبل از استفاده از هر نوع خمیر دندان، از دید یک دندانپزشک مشاوره بگیرید. توجه به بهداشت دهان و دندان‌ها به عنوان بخشی از بهداشت کلی بدن خیلی مهم است. بر این اساس، توصیه می‌شود همواره به نکته های بهداشتی مربوط به مواظبت از دندان‌ها پایبند باشیم.

در آخر، امیدواریم که این نوشته برای شما سودمند و تاثیرگذار بوده باشد و توانسته باشیم خوبترین راهکارها و نکته های برای حفظ سلامت دندان‌ها را به شما ارائه دهیم. با رعایت نکته های بهداشت دهان و استفاده از روش‌های سالم و تاثیرگذار، می‌توانیم از دندان‌های سالم و زیبا لذت ببریم و مشکلاتی مثل ترس از دندانپزشک، بدبوی دهان و لکه‌های دندان‌ها را به حداقل برسانیم.

منبع : بیتوته