[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در سس اسپاگتی با گوشت
خواص سس اسپاگتی با گوشت
سس اسپاگتی با گوشت، یکی از محبوبترین سسها برای اسپاگتی است که طعمی دلچسب و دلنشین دارد و به عنوان یک غذای کامل و مقوی برای اشخاص در هر سنی مناسب است. سس اسپاگتی با گوشت به علت وجود گوشت، منبعی غنی از پروتئین است که برای عضلهسازی و ترمیم بافتها ضروری است. منبعی غنی از آهن است که به پیشگیری از کمخونی کمک مینماید. منبعی غنی از روی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک مینماید.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۴.۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۶.۵ گرم |
| پروتئین | ۵.۹ گرم |
| قندها | ۴.۵ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۵.۰۴ گرم |
| کلسیم | ۲۶ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۸ میلی گرم |
| آهن | ۱.۱۰ میلی گرم |
| منیزیم | ۱۹.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۶۴.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۳۱۶.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۵.۱۰ میکروگرم |
| سدیم | ۴۱۵.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۱.۳۲ میلی گرم |
| آب | ۸۱.۵۷ گرم |
| کلسترول | ۱۸ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۲۸ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۸۲ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۴.۱۳۳ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۲۰۹ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۱۲.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۵۱ میکروگرم |
| ویتامین C | ۱.۶ میلی گرم |
| ویتامین E | ۱.۹۷ میلی گرم |
| ویتامین K | ۱۱.۶ میکروگرم |
| ویتامین A | ۲۷.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها