جدول ارزش غذایی و میزان کالری روغن خردل

[ad_1]

کالری روغن خردل,ارزش غذایی روغن خردل

ارزش غذایی و کالری موجود در روغن خردل

 

خواص روغن خردل

از جمله مهم ترین خاصیت های روغن خردل میتوان به روشن کردن پوست، رفع نقاط تیره، افزایش گردش خون و تسکین درد های سطحی اشاره نمود . خوبتر است بدانید توصیه پزشکان بر این است که قبل از استفاده درمانی از روغن خردل خوبتر است آزمون حساسیت انجام دهید و مطمئن شوید به روغن خردل حساسیت ندارید.

ادامه خواص روغن خردل
جدول ارزش غذایی روغن خردل در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم روغن خردل: ۸۸۴ کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۱۰۰.۰۰ گرم
کربوهیدرات۰.۰۰  گرم
پروتئین۰.۰۰  گرم
قندها۰.۰۰  گرم
کربوهیدرات خالص۰.۰۰   گرم
کلسیم۰.۰۰  میلی گرم
مس۰.۰۰  میلی گرم
آهن۰.۰۰  میلی گرم
منیزیم۰.۰۰  میلی گرم
فسفر۰.۰۰  میلی گرم
پتاسیم۰.۰۰  میلی گرم
سلنیوم۰.۰۰  میکروگرم
سدیم۰.۰۰  میلی گرم
روی۰.۰۰  میلی گرم
آب۰.۰۰  گرم 
کلسترول۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین B2۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین B3۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین B6۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین B9۰.۰۰  میکروگرم
ویتامین B12۰.۰۰  میکروگرم
ویتامین C۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین E۰.۰۰  میلی گرم
ویتامین K۰.۰۰  میکروگرم
ویتامین A۰.۰۰  میکروگرم
ویتامین D۰.۰۰  میکروگرم

 

سس خردل

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها