جدول ارزش غذایی و میزان کالری انبه

انبه از میوه‌های خوش طعم و محبوبی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. نوشیدن آب انبه به تقویت سیستم گوارشی، تنظیم قند خون و پیشگیری از سرطان کمک می‌نماید. انبه خیلی مقوی بوده و تقویت كننده بدن است . انبه تقویت كننده قوای جنسی نیز ی باشد. انبه رنگ صورت را درخشان می كند. اسیدهای آلفا هیدروکسی موجود در انبه سبب می‌شوند سلول‌های مرده پوست از بین بروند.