لوگو چشم انداز cheshmandaz.ir

جدول ارزش غذایی و میزان کالری کیک شکلاتی


کالری کیک شکلاتی,ارزش غذایی کیک شکلاتی

ارزش غذایی و کالری موجود در کیک شکلاتی

 

خواص کیک شکلاتی

شاید شنیده باشید که می گویند شکلات به مغز کمک می نماید. بعضی ها هم عادت دارند پیش از آزمون شکلات بخورند، تحقیقات هم نشان داده شکلات به فعالیت مغز و درک و شناخت کمک می نماید. محققان آزمایش های خاصی روی اشخاص انجام دادند و نتیجه این بود که استفاده شکلات ارتباط خیلی مثبت و چشمگیری با افزایش قدرت مغز داشت.

روش آماده کردن کیک شکلاتی
جدول ارزش غذایی کیک شکلاتی در 100 گرم
100 گرم کیک شکلاتی: 466 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل29.10  گرم
کربوهیدرات50.20 گرم
پروتئین6.20 گرم
قندها0.00 گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم57.00  میلی گرم
مس0.39 میلی گرم
آهن1.84 میلی گرم
منیزیم53.00  میلی گرم
فسفر132.00 میلی گرم
پتاسیم176.00 میلی گرم
سلنیوم11.50 میکروگرم
سدیم343.00 میلی گرم
روی0.97 میلی گرم
آب12.60 گرم 
کلسترول73.00  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B10.14  میلی گرم
ویتامین B20.19  میلی گرم
ویتامین B30.98 میلی گرم
ویتامین B60.09 میلی گرم
ویتامین B929.00 میکروگرم
ویتامین B120.16  میکروگرم
ویتامین C0.30 میلی گرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00  میکروگرم
ویتامین A176.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم

 



منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها