[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در چربی بوقلمون
خواص چربی بوقلمون
بوقلمون یک ماده غذایی مملو از پروتئین است. پروتئین برای رشد و نگهداشتن ماهیچه ها حائز ارزش است. این ساختار به سلول ها و به انتقال مواد مقوی در بدن شما کمک می نماید. روغن بوقلمون نیز دارای خاصیت بسیاری همچون گوشت بوقلمون است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۱۰۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰.۰۰ گرم |
| پروتئین | ۰.۰۰ گرم |
| قندها | ۰.۰۰ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۰ گرم |
| کلسیم | ۰.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۰ میلی گرم |
| آهن | ۰.۰۰ میلی گرم |
| منیزیم | ۰.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۰.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۰.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۰.۲۰ میکروگرم |
| سدیم | ۰.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰.۰۰ میلی گرم |
| آب | ۰.۲۰ گرم |
| کلسترول | ۸۵.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین C | ۰ میلی گرم |
| ویتامین E | ۲.۹۰ میلی گرم |
| ویتامین K | ۰.۰ میکروگرم |
| ویتامین A | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۴.۸۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاه‌ها