[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در پودر فلفل شیرین
خواص پودر فلفل شیرین
خواص پودر فلفل شیرین برای تندرستی عمدتا به علت وجود مواد مقوی خیلی سودمند در ساختار آن است. بر پایه نتایج یک مطالعه، فلفل شیرین دارای ارزش غذایی بالایی است. یکی از خواص پودر فلفل شیرین برای تندرستی، کمک تاثیرگذار به کنترل وزن است. پودر فلفل شیرین غنی از آنتیاکسیدان است و در مبارزه علیه عامل اصلی سرطان، یعنی رادیکالهای آزاد خیلی خوب عمل مینماید.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 263 گرم |
| کربوهیدرات | 72.12 گرم |
| پروتئین | 6.09 گرم |
| قندها | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | 661.00 میلی گرم |
| مس | 0.55 میلی گرم |
| آهن | 7.06 میلی گرم |
| منیزیم | 135.00 میلی گرم |
| فسفر | 113.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 1044.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 2.70 میکروگرم |
| سدیم | 77.00 میلی گرم |
| روی | 1.01 میلی گرم |
| آب | 8.46 # گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.10 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.06 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 2.86 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.21 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 36.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 39.20 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 27.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها