جدول ارزش غذایی و میزان کالری پودر فلفل شیرین

[ad_1]

کالری پودر فلفل شیرین,ارزش غذایی پودر فلفل شیرین

ارزش غذایی و کالری موجود در پودر فلفل شیرین

 

خواص پودر فلفل شیرین

خواص پودر فلفل شیرین برای تندرستی عمدتا به علت وجود مواد مقوی خیلی سودمند در ساختار آن است. بر پایه نتایج یک مطالعه، فلفل شیرین دارای ارزش غذایی بالایی است.  یکی از خواص پودر فلفل شیرین برای تندرستی، کمک تاثیرگذار به کنترل وزن است. پودر فلفل شیرین غنی از آنتی‌اکسیدان است و در مبارزه علیه عامل اصلی سرطان، یعنی رادیکال‌های آزاد خیلی خوب عمل می‌نماید.

جدول ارزش غذایی پودر فلفل شیرین در 100 گرم
100 گرم پودر فلفل شیرین: 263 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل263 گرم
کربوهیدرات72.12 گرم
پروتئین6.09 گرم
قندها0.00 گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم661.00 میلی گرم
مس0.55 میلی گرم
آهن7.06 میلی گرم
منیزیم135.00 میلی گرم
فسفر113.00 میلی گرم
پتاسیم1044.00 میلی گرم
سلنیوم2.70  میکروگرم
سدیم77.00 میلی گرم
روی1.01 میلی گرم
آب8.46 # گرم 
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B10.10 میلی گرم
ویتامین B20.06 میلی گرم
ویتامین B32.86 میلی گرم
ویتامین B60.21 میلی گرم
ویتامین B936.00 میکروگرم
ویتامین B120.00 میکروگرم
ویتامین C39.20 میلی گرم
ویتامین E0.00 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین A27.00  میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها