[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در سس ایتالیایی بدون چربی
خواص سس ایتالیایی بدون چربی
سس ایتالیایی، یکی از سالم ترین انواع سس های خوش طعم است. این سس ایتالیایی را میتوان در کنار انواع سالادهای سبزیجات سرو نمود. از سس ایتالیایی برای مزه دار کردن خوراک، پاستا و ساندویچ و … استفاده می گردد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰.۸۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۸.۷۵ گرم |
| پروتئین | ۰.۹۷ گرم |
| قندها | ۸.۸۵ گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | ۳۰.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۱۲ میلی گرم |
| آهن | ۰.۴۰ میلی گرم |
| منیزیم | ۵.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۱۰۹.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۱۰۲.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۲.۰۰ میکروگرم |
| سدیم | ۱۱۲۹.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰.۳۶ میلی گرم |
| آب | ۸۵.۹۵ گرم |
| کلسترول | ۲.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۳ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۵ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۱۴ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۱۲.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۳۱ میکروگرم |
| ویتامین C | ۰.۴۰ میلی گرم |
| ویتامین E | ۰.۷۶ میلی گرم |
| ویتامین K | ۱.۶۰ میکروگرم |
| ویتامین A | ۴.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها