ارزش غذایی و کالری موجود در سس اسپاگتی با گوشت
خواص سس اسپاگتی با گوشت
سس اسپاگتی با گوشت، یکی از محبوبترین سسها برای اسپاگتی است که طعمی دلچسب و دلنشین دارد و به عنوان یک غذای کامل و مقوی برای اشخاص در هر سنی مناسب است. سس اسپاگتی با گوشت به علت وجود گوشت، منبعی غنی از پروتئین است که برای عضلهسازی و ترمیم بافتها ضروری است. منبعی غنی از آهن است که به پیشگیری از کمخونی کمک مینماید. منبعی غنی از روی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک مینماید.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 4.4 گرم |
کربوهیدرات | 6.5 گرم |
پروتئین | 5.9 گرم |
قندها | 4.5 گرم |
کربوهیدرات خالص | 5.04 گرم |
کلسیم | 26 میلی گرم |
مس | 0.08 میلی گرم |
آهن | 1.10 میلی گرم |
منیزیم | 19.00 میلی گرم |
فسفر | 64.00 میلی گرم |
پتاسیم | 316.00 میلی گرم |
سلنیوم | 5.10 میکروگرم |
سدیم | 415.00 میلی گرم |
روی | 1.32 میلی گرم |
آب | 81.57 گرم |
کلسترول | 18 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.028 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.082 میلی گرم |
ویتامین B3 | 4.133 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.209 میلی گرم |
ویتامین B9 | 12.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.51 میکروگرم |
ویتامین C | 1.6 میلی گرم |
ویتامین E | 1.97 میلی گرم |
ویتامین K | 11.6 میکروگرم |
ویتامین A | 27.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
آخرین دیدگاهها