لوگو چشم انداز cheshmandaz.ir

جدول ارزش غذایی و میزان کالری سس اسپاگتی با گوشت


کالری سس اسپاگتی با گوشت,ارزش غذایی سس اسپاگتی با گوشت

ارزش غذایی و کالری موجود در سس اسپاگتی با گوشت

 

خواص سس اسپاگتی با گوشت

سس اسپاگتی با گوشت، یکی از محبوب‌ترین سس‌ها برای اسپاگتی است که طعمی دلچسب و دلنشین دارد و به عنوان یک غذای کامل و مقوی برای اشخاص در هر سنی مناسب است. سس اسپاگتی با گوشت به علت وجود گوشت، منبعی غنی از پروتئین است که برای عضله‌سازی و ترمیم بافت‌ها ضروری است. منبعی غنی از آهن است که به پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌نماید. منبعی غنی از روی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌نماید.

جدول ارزش غذایی سس اسپاگتی با گوشت در 100 گرم
100 گرم سس اسپاگتی با گوشت: 85 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل4.4 گرم
کربوهیدرات6.5 گرم
پروتئین5.9 گرم
قندها4.5 گرم
کربوهیدرات خالص5.04 گرم
کلسیم26 میلی گرم
مس0.08 میلی گرم
آهن1.10 میلی گرم
منیزیم19.00 میلی گرم
فسفر64.00 میلی گرم
پتاسیم316.00 میلی گرم
سلنیوم5.10 میکروگرم
سدیم415.00 میلی گرم
روی1.32 میلی گرم
آب81.57 گرم 
کلسترول18 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B10.028 میلی گرم
ویتامین B20.082 میلی گرم
ویتامین B34.133 میلی گرم
ویتامین B60.209 میلی گرم
ویتامین B912.00 میکروگرم
ویتامین B120.51 میکروگرم
ویتامین C1.6 میلی گرم
ویتامین E1.97 میلی گرم
ویتامین K11.6 میکروگرم
ویتامین A27.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم

 



منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها