[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در دارابی
خواص دارابی
یکی از فواید میوه پوملو یا دارابی وجود میزان بسیاری از ویتامین A است. این ویتامین سبب تقویت قوه بینایی و همچنین بهبود سریع زخم ها می گردد و برای شما خیلی سودمند است. یکی دیگر از خواص پوملو ویتامن B است. این ویتامین قوای بدنی را تقویت نموده و برای ضعف عمومی بدن خیلی سودمند است. در پوست این میوه مقادیر بسیاری بیوفلانویید وجود دارد که میزان استروژن را در بدن بانو ها متعادل و از ابتلا به سرطان سینه می کاهد.
ادامه خواص دارابی
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۸۶.۰۰ گرم |
| پروتئین | ۰ گرم |
| قندها | ۸۰ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۸۴ گرم |
| کلسیم | ۱۸۰.۰۰ میلی گرم |
| مس | – |
| آهن | ۰.۷۲ میلی گرم |
| منیزیم | – |
| فسفر | – |
| پتاسیم | – |
| سلنیوم | – |
| سدیم | ۱۸۰.۰۰ میلی گرم |
| روی | – |
| آب | – |
| کلسترول | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | – |
| ویتامین B2 | – |
| ویتامین B3 | – |
| ویتامین B6 | – |
| ویتامین B9 | – |
| ویتامین B12 | – |
| ویتامین C | ۰.۰ میلی گرم |
| ویتامین E | – |
| ویتامین K | – |
| ویتامین A | – |
| ویتامین D | – |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاه‌ها