[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در السورسوپ
خواص السورسوپ
السورسوپ میوه ای دیگر از میوه های عجیب و لوکس است که محل تولد اصلی آن مکزیک و آمریکای مرکزی است. این میوه مملو از ویتامین C ، B1 ، B2 است و در آماده کردن بستنینیز کاربرد دارد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰.۳۰۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶.۸۴ گرم |
| پروتئین | ۱.۰۰ گرم |
| قندها | ۱۳.۵۴ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۱۳.۵۴ گرم |
| کلسیم | ۱۴.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۹ میلی گرم |
| آهن | ۰.۶۰ میلی گرم |
| منیزیم | ۲۱.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۲۷.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۲۷۸.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۰.۶۰ میکروگرم |
| سدیم | ۱۴.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰.۱۰ میلی گرم |
| آب | ۸۱.۱۶ گرم |
| کلسترول | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۷۰ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۵۰ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۹۰۰ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۰۵۹ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۱۴.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین C | ۲۰.۶ میلی گرم |
| ویتامین E | ۰.۰۸ میلی گرم |
| ویتامین K | ۰.۴ میکروگرم |
| ویتامین A | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها