جدول ارزش غذایی و میزان کالری آبگوشت ساده

آبگوشت یک غذای ایرانی بوده که دارای ارزش غذایی بالایی است و فواید بسیاری برای تندرستی بدن انسان دارد. گوشت و حبوبات داخل آبگوشت به علت داشتن پروتئین و آهن برای اشخاص لاغر و مبتلایان به کم‌خونی خیلی تاثیرگذار است؛ این غذا قوای جنسی اشخاص را هم افزایش می‌دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. می بایست در استفاده آبگوشت تعادل را حفظ نموده و از زیاده روی پرهیز نمایید.