جدول ارزش غذایی و میزان کالری میوه اژدها (دراگون فروت)

میوه اژدها یا دراگون فروت میوه چند نوع کاکتوس است که در رنگ های زرد، قرمز و بنفش تولید می گردد. میوه اژدها شامل آنتی اکسیدان و ویتامین ث است که قادر هست به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک نماید. میوه اژدها مملو از آنتی اکسیدان هایی مثل فلاونوئیدها، اسید فنولیک و بتاسیانین است و فیبر بسیاری دارد و به کم شدن قند خون کمک می نماید.