[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در خامه پرچرب
خواص خامه پرچرب
خامه یکی از لبنیات های پرطرفدار است. انواع متفاوتی خامه وجود دارد. کالری خامه پرچرب زیادتر از خامه کم چرب است. خامه پرچرب قادر هست پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین نماید.
ادامه خواص خامه پرچرب
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 37 گرم |
| کربوهیدرات | 2.8 گرم |
| پروتئین | 25 گرم |
| قندها | 0.11 گرم |
| کربوهیدرات خالص | — |
| کلسیم | 65 میلی گرم |
| مس | — |
| آهن | 0.03 میلی گرم |
| منیزیم | — |
| فسفر | — |
| پتاسیم | 75 میلی گرم |
| سلنیوم | — |
| سدیم | 38 میلی گرم |
| روی | — |
| آب | — |
| کلسترول | 137 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | — |
| ویتامین B2 | — |
| ویتامین B3 | — |
| ویتامین B6 | — |
| ویتامین B9 | — |
| ویتامین B12 | — |
| ویتامین C | 0.6 میلی گرم |
| ویتامین E | — |
| ویتامین K | — |
| ویتامین A | — |
| ویتامین D | — |
خامه کم چرب
خامه ترش
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها