نوزاد به چه مقدار شیر مادر یا شیر خشک نیاز دارد؟

[ad_1]

مقدار شیر دادن به نوزاد بر پایه سن او تغییر پیدا می نماید

تغذیه نوزاد با شیر مادر و شیر خشک/ چه مقدار شیر به نوزاد می بایست بدهیم؟

تغذیه نوزاد با شیر مادر

خوبترین زمان شیردهی به نوزاد در زمان گرسنگی او است

شیر مادر خوبترین و سالم ترین غذای نوزاد است. شیر مادر دارای ترکیبات مورد نیاز برای تقویت سیستم ایمنی طبیعی و عوامل محافظت کننده مثل آنتی بادی ها و ترکیبی از پروتئین های ضد باکتریایی است.

میزان شیردهی نوزادان با توجه به افزایش سن آنها متفاوت است. بسیاری از مادرها نمی دانند که نوزاد آنها به چه میزان شیر نیاز دارد. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر از نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند شیر می خورند.

یکی از سوالاتی که برای بسیاری از مادرها پیش می آید زمان شیر دادن به نوزاد است. این موضوع دارای ارزش بسیاری است. خوبترین زمان مناسب برای شیر دهی به نوزاد زمانی است که او احساس گرسنگی نماید.

در ادامه به میزان شیر دهی نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند به طور جداگانه می پردازیم.

تعداد دفعات شیردهی نوزادان با شیر مادر

تعداد دفعات شیر خوردن در میان نوزادان متفاوت است. بعضی از نوزادان فقط زمانی که گرسنه شدند تمایل به شیر خوردن دارند در حالی که بعضی علاقه به شیر خوردن به طور پیوسته دارند.

نوزاد در ۲۴ ساعت اول زندگی به قدری خواب آلود است که شاید شیر بسیاری نخورد. اما رفته رفته نوزاد در ماه اولیه زندگی خود شاید هر دو سه ساعت یک بار نیاز به خوردن شیر داشته باشد. یعنی در هر شبانه روز ۸ الی ۱۲ بار شیر می خورد. شاید دلواپس باشید که شاید نوزاد شما در هر بار شیر خوردن به اندازه کافی تغذیه نشود، اما می بایست در نظر داشته باشید که معده او خیلی کوچک است و با هر بار شیر خوردن زود پر می گردد و به همین دلیل تعداد دفعات بسیاری نیاز به شیر خوردن دارد.

در ماه دوم از زندگی او، شاید این تعداد دفعات به ۸ یا ۹  بار در روز برسد و در ماه سوم ۷ یا ۸ بار در روز شیر بخورد. اما در ماه چهارم شاید تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد افزایش یابد اما در هر بار شیر خوردن به میزان کمی شیر می خورد زیرا در این سن ذهن او به اطرافش منحرف می گردد. اما از ماه چهارم به بعد دوباره تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد کم شدن می یابد. به طوری که شاید تا ۶ ماهگی نوزاد در هر ۲۴ ساعت حدود ۵ تا ۶ بار شیر می خورد و تا پایان دوره شیر دهی این تعداد دفعات ثابت می ماند.

چه مقدار شیر در هر بار شیردهی به نوزاد می بایست بدهیم؟

در ماه های اولیه ی زندگی نوزاد 8الی ۱۲ مرتبه در روز شیر می خورد

زیادتر نوزادان در ماه اول زندگی که معادل ۸ بار شیر دهی در شبانه روز است، در هر وعده به ۷۴ تا ۸۹ میلی لیتر شیر نیاز دارند که در مجموع ۵۹۱ تا ۷۱۰ میلی لیتر در ۲۴ ساعت است. پس از آن مقدار شیر مادر مورد نیاز برای کودک تا ۶ ماهگی حدود ۷۶۹ تا ۸۲۸ میلی لیتر در شبانه روز است که این مقدار بین ۶ تا ۸ بار شیر دهی تقسیم می گردد.

اگر کودک زودتر از شش ماهگی آغاز به خوردن غذاهای جامد نماید، مقدار شیری که میخورد کم شدن می یابد. نکته ای که می بایست به آن توجه شود این است که این میزان شیر دهی یک دستورالعمل کلی است و در صورتی که نوزاد تمایلی به دریافت این مقدار شیر ندارد نباید او را به زور وادار به شیر خوردن به این میزان نمایید، و یا اگر کودک شما هنوز هم گرسنه به نظر می رسد می بایست به او اجازه دهید تا زمان سیر شدن به شیر خوردن ادامه دهد.

نوزادانی که با شیشه شیر یا شیر خشک تغذیه می شوند و تماس مستقیم با پستان مادر ندارند شاید زیادتر از میزان لازم شیر بخورند. زیرا شتاب جریان شیر از شیشه زیاد است و متوقف کردن آن برای کودک دشوار است و در نتیجه کودک حتی زمانی که نیاز به خوردن شیر کمی دارد معمولا زیادتر از نیاز شیر می خورد.

برای اینکه به کودک خود کمک نمایید تا مقدار مناسب شیر بخورد می بایست او را به آرامی تغذیه نمایید و همزمان به او استراحت های کوتاه بدهید. به طور مثال اگر کودک به شتاب شیر مادر را قورت می دهد می بایست پس از هر ۱۰ بار مکیدن به او استراحت دهید تا نفس بگیرد. این کار در ماه های اولیه مهم است زیرا به او یاد می دهد که شتاب شیر خوردن را تنظیم نماید.

نوزادان ۷ تا ۱۱ ماهه معمولا به طور روزانه نیاز به خوردن سه وعده غذاهای جامد و میان وعده های کوچک دارند و در طول شبانه روز ۴ تا ۵ بار از شیر مادر تغذیه می کنند.

میزان شیر مادر برای کودک پس از یک سالگی

نوزادان ۷ تا ۱۱ ماهه معمولا ۴ تا ۵ بار در روز شیر استفاده می کنند

با رسیدن کودک به سن یک سالگی قادر هستید با مشورت پزشک علاوه بر شیر خود ، شیر گاو نیز به میزان کمی به نوزاد بدهید. اما در نظر داشته باشید که این میزان نباید زیاد باشد زیرا در این صورت اشتهای کودک را برای خوردن دیگر غذاهای سالم کم می گردد. خوردن بیش از حد شیر گاو باعث کم خونی و فقر آهن می گردد. در این سن کودکان خوبتر است بین ۴۷۳ تا ۷۱۰ میلی لیتر شیر مادر بخورند.

شما قادر هستید تا دو سالگی به شیر دهی نوزاد خود ادامه دهید چون با اینکه کودک بسیاری از مواد مقوی خود را از غذاهای جامد دریافت می نماید اما شیر مادر هنوز هم قادر هست کالری، آنتی بادی ها، ویتامین ها و آنزیم های مناسب را فراهم نماید.

تغذیه نوزاد با شیر خشک

مقدار شیر دادن به نوزاد با توجه به وزن آن متغیر است

اگر نوزاد را با شیر خشک تغذیه می نمایید شاید برای آغاز، تشخیص میزان کافی شیر خشک مورد نیاز کودک کمی دشوار باشد. میزان شیر خشک لازم برای نوزاد وابسته به وزن او و چگونگی رشد او است. در صورت دنبال کردن دستورالعمل های مناسب توصیه شده توسط پزشک و مراجعه با نظم به پزشک  برای انجام مواظبت های نوزاد، کودک شما به احتمال زیاد غذای کافی دریافت می نماید و رشد مناسبی خواهد داشت.

میزان تغذیه نوزاد با شیر خشک

نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می کنند معمولا نسبت به نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند دارای وزن زیادتری هستند. اشتهای آنها متفاوت است و نیاز های غذایی روزانه و ماهانه آنها نیز متغیر است.

مقدار شیر خشک مورد نیاز نوزاد در ۲۴ ساعت حدود ۹۵۰ میلی لیتر است. زمانی که نوزاد آغاز به خوردن غذاهای جامد می نماید این میزان کم شدن می یابد. برای آگاهی از رشد پیوسته و مقدار مناسب شیر خشک نوزاد می بایست از پزشک خود کمک بگیرید.

اگر کودک شما از هر دو شیر خشک و شیر مادر استفاده می نماید قادر هستید برای آگاهی از شیر خشک به عنوان مکمل غذایی در شیر دهی و توصیه های لازم از پزشک خود کمک بگیرید.

میزان شیر خشک مصرفی براساس سن نوزاد

اگر مقدار شیر دادن به نوزاد بیش از اندازه باشد، نوزاد استفراغ می نماید

در صورت تغذیه نوزاد با شیر خشک در هفته اول زندگی نوزاد، به هر تعداد که او می خواهد قادر هستید به او شیر بدهید. اما پس از آن این موضوع ارزش پیدا می نماید که به کودک خود بیش از اندازه شیر ندهید تا محدوده ی وزنی او در حالت طبیعی و سالم باقی بماند.

شیردهی با شیر خشک را در هفته اول با ۳۰ تا ۶۰ سی سی در هر وعده آغاز نمایید و به تدریج آن را به ۶۰ تا ۹۰ سی سی در هر سه تا چهار ساعت برسانید.

با رشد نوزاد و بزرگتر شدن معده ی او، وعده های او کمتر و میزان شیر دهی نیز زیادتر می گردد. 

همچنین شاید کودک شما در طول دوره های جهشی رشد از حد معمول گرسنه تر شود. این دوره ها معمولا بین ۱۰ تا ۱۴ روزگی و در سن سه هفتگی، شش هفتگی، سه ماهگی و شش ماهگی رخ می دهد و در آخر کودک قادر هست تا یک سالگی میزان ۴ تا ۵ شیشه شیر بخورد و سپس قادر هست خوردن شیر گاو به همراه سه وعده غذایی جامد و دو میان وعده در روز را آغاز نماید.

میزان شیر خشک براساس وزن نوزاد

در ۴ تا ۶ ماه اول زندگی کودک و زمانی که او هنوز خوردن غذاهای جامد را آغاز نکرده است، قادر هستید براساس یک حساب سرانگشتی به او شیر خشک دهید. شما قادر هستید به ازای هر کیلوگرم وزن کودک به او در هر ۲۴ ساعت حدود ۱۶۰ سی سی شیر خشک بدهید.

به طور مثال اگر وزن کودک شما ۲/۷ کیلوگرم است، قادر هستید در ۲۴ ساعت به او حدود ۴۲۰ سی سی شیر خشک بدهید و اگر وزن او ۴/۵ کیلوگرم است قادر هستید ۷۰۰ سی سی به او شیر خشک بدهید.

توجه نمایید که این اعداد و مقدار ها تنها یک دستور العمل کلی است که مشخص می نماید یک کودک به طور میانگین چه میزان شیر لازم دارد. تغذیه روزانه کودک بسته به نیاز های فردی او متفاوت خواهد بود و شاید بعضی از روزها کمتر و یا زیادتر شیر بخواهد.

شیر خوردن بیش از حد نوزاد

در صورت خوردن شیر توسط نوزاد بیش از حد لازم شاید دچار استفراغ کردن شود. اگر چه بالا آوردن کمی شیر طبیعی است، اما استفراغ کردن طبیعی نیست. می بایست با شکل استفراغ کردن نوزاد و بالا آوردن او آشنا شوید تا از نگرانی های بی مورد پیشگیری نمایید.

یکی دیگر از نشانه های بیش از حد شیر خوردن نوزاد، دل درد پس از تغذیه است. نشانه دل درد کودک، جمع کردن پاها و سفت شدن شکم است. برای آشنایی زیادتر با علائم دل درد کودک می بایست مطالعات زیادتری داشته باشید و با روش های رفع دل درد آشنا شوید.

همچنین می بایست به یاد داشته باشید که هر بار کودک گریه می نماید دلیل آن گرسنگی نیست و با هر ناله کودک نباید به او شیر خشک بدهید. اگر به طراوت او را تغذیه نموده اید و گریه نماید شاید دلیلش کثیف کردن پوشک باشد، شاید سرد یا گرمش شده باشد و یا نیاز به آروغ زدن داشته باشد و یا حتی فقط می خواهد که شما او را در آغوش بگیرید تا به شما نزدیکتر باشد. 

بعضی وقت ها نیز کودک شاید به دلیل نداشتن حال خوب، کمتر از حد معمول گرسنه شود، در این حالت می بایست به پزشک مراجعه نمایید.

جمع بندی

شیر مادر خوبترین تغذیه برای نوزاد تازه متولد شده است و می بایست سعی شود تا حد امکان نوزاد را با شیر مادر تغذیه نمایید. شیر مادر نسبت به سایر شیرها دارای خواص بسیاری است و سیستم ایمنی بدن نوزاد را بالا برده و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می نماید. همچنین شیر مادر دارای تمام مواد مقوی لازم برای رشد کودک است.

[ad_2]

منبع : بیتوته