کمک به نوجوانان برای مسئولیت‌پذیرتر شدن
مسئولیت‌پذیرتر شدن نوجوان
مسئولیت‌پذیری یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که یک فرد می‌تواند در دوران نوجوانی یاد بگیرد. این مهارت به نوجوانان کمک می‌نماید تا به اعضای مستقل، قابل اعتماد و بالغ جامعه تبدیل شوند.
بررسی راهکارهایی برای کمک به نوجوانان برای مسئولیت‌پذیرتر شدن:
1. انتظارات را مشخص نمایید:
نخستین گام برای کمک به نوجوانان برای مسئولیت‌پذیرتر شدن، تعیین انتظارات واضح از آنها است. با نوجوان خود در مورد اینکه از او چه انتظاری دارید صحبت نمایید و این انتظارات را به صورت کتبی یا شفاهی به او بگویید. انتظارات می بایست متناسب با سن و توانایی‌های نوجوان باشد.
2. مسئولیت‌های مناسب را واگذار نمایید:
به نوجوان خود مسئولیت‌هایی واگذار نمایید که متناسب با سن و توانایی‌های او باشد. از کارهای ساده مثل مرتب کردن تخت یا پاکیزه کردن اتاق خود آغاز نمایید و به تدریج به سمت مسئولیت‌های پیچیده‌تر مثل آشپزی یا انجام کارهای خانه بروید.
3. به آنها استقلال بدهید:
به نوجوان خود اجازه دهید تا کارها را به روش خود انجام دهد. حتی اگر با روش آنها موافق نیستید، مگر اینکه خطرناک یا مضر باشد، اجازه دهید تا اشتباهات خود را مرتکب شود و از آنها درس بگیرد.
4. عواقب را مشخص نمایید:
قبل از اینکه به نوجوان خود مسئولیت جدیدی بدهید، عواقب انجام ندادن یا انجام ندادن درست آن کار را مشخص نمایید. این عواقب می بایست متناسب با جرم باشند و به طور ثابث اجرا شوند.
5. الگوی مثبتی باشید:
خوبترین راه برای آموزش مسئولیت‌پذیری به فرزندانتان، الگوی مثبتی برای آنها بودن است. خودتان مسئولیت‌های خود را به عهده بگیرید و به موقع کارهای خود را انجام دهید.
6. از آنها قدردانی نمایید:
هنگامی نوجوان شما مسئولیت‌های خود را به عهده می‌گیرد، از او قدردانی نمایید. این قدردانی می‌تواند به صورت کلامی، با دادن پاداش یا صرفاً گذراندن وقت با او باشد.
7. صبور باشید:
یادگیری مسئولیت‌پذیری زمان می‌برد. صبور باشید و نوجوان خود را تشویق نمایید.
8. در صورت نیاز کمک بگیرید:
اگر در کمک به نوجوان خود برای مسئولیت‌پذیرتر شدن مشکل دارید، از یک متخصص کمک بگیرید. یک مشاور یا درمانگر می‌تواند به شما راهکارهایی برای مدیریت رفتار نوجوان و آموزش مهارت‌های لازم به او ارائه دهد.
چطور میتوان نوجوان مسئولیت پذیر باشیم
در اینجا چند نکته‌ی دیگر برای کمک به نوجوانان برای مسئولیت‌پذیرتر شدن آورده شده است:
– با آنها در مورد ارزش مسئولیت‌پذیری صحبت نمایید. به آنها کمک نمایید تا بفهمند که مسئولیت‌پذیری یک مهارت مهم زندگی است که به آنها کمک می‌نماید تا به اهداف خود برسند.
– به آنها فرصت‌هایی برای رهبری و تصمیم‌گیری بدهید. آنها را تشویق نمایید تا به باشگاه‌ها یا گروه‌ها بپیوندند و در فعالیت‌های داوطلبانه شرکت کنند.
– به آنها کمک نمایید تا مهارت‌های حل مسئله را یاد بگیرند. به آنها آموزش دهید که چطور مشکلات را شناسایی نموده و راه‌حل‌هایی برای آنها پیدا کنند.
– به آنها کمک نمایید تا برنامه‌ریزی و مدیریت زمان را یاد بگیرند. به آنها آموزش دهید که چطور یک برنامه ایجاد کنند و به آن پایبند باشند.
– مسئولیت‌پذیری مهارتی است که با تمرین و ممارست میتوان آن را یاد گرفت. با استفاده از این نکته های، می‌توانید به نوجوان خود کمک نمایید تا به یک فرد مسئول و مستقل تبدیل شود.
به بعضی از چالش‌های رایج که شاید در موقع تلاش برای کمک به نوجوان خود برای مسئولیت‌پذیرتر شدن با آنها مواجه شوید و همچنین راهکارهایی برای غلبه بر آنها خواهیم پرداخت.
آغاز آموزش مسئولیت‌پذیری به نوجوانان
چالش‌های رایج که شاید در موقع تلاش برای کمک به نوجوان خود برای مسئولیت‌پذیرتر شدن با آنها مواجه شوید:
مقاومت
نوجوانان شاید در برابر پذیرش مسئولیت‌های جدید مقاومت کنند. آنها شاید احساس کنند که به اندازه کافی بزرگ نیستند یا توانایی انجام کار را ندارند.
بی‌توجهی
نوجوانان شاید نسبت به مسئولیت‌های خود بی‌تفاوت باشند و آنها را به تعویق بیندازند یا به طور کامل انجام ندهند.
فراموشی
نوجوانان شاید به سادگی کارهایی را که می بایست انجام دهند فراموش کنند.
اختلاف نظر
شاید شما و فرزندتان در مورد اینکه چه چیزی به عنوان مسئولیت محسوب می‌شود و چطور می بایست انجام شود، اختلاف نظر داشته باشید.
برای مسئولیت‌پذیرتر شدن نوجوان
راهکارهایی برای غلبه بر چالش‌ها:
– صبور باشید و با ثبات باشید. تغییر رفتار زمان می‌برد. صبور باشید و با ثبات باشید و انتظارات خود را به طور پیوسته به نوجوان خود یادآوری نمایید.
– مثبت بمانید. بر تلاش‌های مثبت نوجوان خود تمرکز نمایید و به او تشویق نمایید. از انتقاد و سرزنش اجتناب نمایید، زیرا این امر می‌تواند انگیزه او را از بین ببرد.
– با او همکاری نمایید. با نوجوان خود در مورد روش انجام وظایف او همکاری نمایید. به او کمک نمایید تا برنامه‌ریزی نماید و راهکارهایی برای غلبه بر چالش‌ها پیدا نماید.
– پیامدهای منطقی را اعمال نمایید. اگر نوجوان شما مسئولیت‌های خود را انجام نداد، پیامدهای منطقی را اعمال نمایید. این پیامدها می بایست متناسب با جرم باشند و به طور ثابث اجرا شوند.
– از کمک حرفه‌ای استفاده نمایید. اگر در غلبه بر چالش‌ها با مشکل مواجه هستید، از یک متخصص کمک بگیرید. یک مشاور یا درمانگر می‌تواند به شما راهکارهایی برای مدیریت رفتار نوجوان و آموزش مهارت‌های لازم به او ارائه دهد.
آموزش مسئولیت‌پذیری به نوجوانان
سوالات متداول در خصوص چطور میتوان نوجوان مسئولیت‌پذیر باشیم؟
1. چه سنی برای آغاز آموزش مسئولیت‌پذیری به نوجوانان مناسب است؟
هیچ جواب یکسانی برای این سوال وجود ندارد، زیرا سن مناسب برای آغاز آموزش مسئولیت‌پذیری به نوجوانان به عوامل مختلفی مثل بلوغ، سطح استقلال و توانایی‌های فردی آنها بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، خوب است که از سنین پایین آغاز به آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان نمایید. حتی کارهای ساده‌ای مثل مرتب کردن تخت یا پاکیزه کردن اتاق خود می‌تواند به کودکان کمک نماید تا حس مسئولیت‌پذیری را در خود پرورش دهند.
2. چطور می‌توانم به نوجوانم کمک کنم تا مسئولیت‌های خود را به یاد داشته باشد؟
چند کار وجود دارد که می‌توانید برای کمک به نوجوان خود برای به یاد آوردن مسئولیت‌هایش انجام دهید:
یک فهرست از کارهایی که می بایست انجام شود ایجاد نمایید.
به نوجوان خود یک تقویم یا برنامه‌ریز بدهید.
از یادآوری‌های تلفنی یا پیامکی استفاده نمایید.
یک سیستم پاداش ایجاد نمایید.
3. اگر نوجوانم مسئولیت‌های خود را انجام نداد چه کار کنم؟
اگر نوجوان شما مسئولیت‌های خود را انجام نداد، مهم است که با او در مورد آن صحبت نمایید. سعی نمایید بفهمید برای چه او مسئولیت‌های خود را انجام نمی‌دهد و ببینید آیا کاری هست که بتوانید برای کمک به او انجام دهید. اگر او به سادگی بی‌توجه یا بی‌تفاوت است، شاید لازم باشد پیامدهایی را برای او در نظر بگیرید. این پیامدها می بایست متناسب با جرم باشند و به طور ثابث اجرا شوند.
4. چطور می‌توانم از بحث و جدل با نوجوانم در مورد مسئولیت‌هایش پیشگیری کنم؟
خوبترین راه برای پیشگیری از بحث و جدل با نوجوان خود در مورد مسئولیت‌هایش، این است که انتظارات خود را به وضوح بیان نمایید و از همان ابتدا با او در مورد آنها صحبت نمایید. همچنین مهم است که به او فرصتی برای ابراز نظر در مورد مسئولیت‌هایش بدهید و به نظرات او گوش فرا دهید. اگر بتوانید با هم به توافقی برسید که هر دوی شما با آن راحت باشید، احتمال بحث و جدل در آینده کمتر خواهد بود.
5. اگر در کمک به نوجوانم برای مسئولیت‌پذیرتر شدن مشکل دارم چه کار کنم؟
اگر در کمک به نوجوان خود برای مسئولیت‌پذیرتر شدن مشکل دارید، منبع های بسیاری برای کمک به شما وجود دارد. می‌توانید با پزشک یا متخصص بهداشت روان نوجوان خود صحبت نمایید یا از یک گروه حمایتی کمک بگیرید. همچنین می‌توانید کتاب‌ها و وب‌سایت‌های بسیاری را در مورد این موضوع پیدا نمایید.
به یاد داشته باشید:
مسئولیت‌پذیری مهارتی است که با تمرین و ممارست میتوان آن را یاد گرفت. با صبر، ثبات و حمایت، می‌توانید به نوجوان خود کمک نمایید تا این مهارت را یاد بگیرد و به فردی مسئول و موفق تبدیل شود.
آخرین دیدگاه‌ها