ترس کودک از غریبه‌ها
علل و روش برخورد با ترس کودک از غریبه‌ها
ترس از غریبه‌ها در کودکان یک پدیده رشدی شایع است که معمولاً بین سنین ۹ تا ۱۸ ماهگی ظاهر می‌شود و تا دو سالگی به اوج خود می‌رسد. این ترس، بخشی طبیعی از فرآیند رشد شناختی و عاطفی کودک است و نشان‌دهنده‌ی افزایش آگاهی او از دنیای اطراف و تمایز بین اشخاص آشنا و غریبه است.
علل ترس کودک از غریبه‌ها:
رشد شناختی
با افزایش سن، کودکان درک بهتری از مفهوم “غریبه” پیدا می‌کنند و شاید نسبت به افرادی که نمی‌شناسند، محتاط‌تر باشند.
اضطراب جدایی
کودکان در این سنین به شدت به مراقبان اصلی خود وابسته هستند و شاید در موقع جدایی از آن‌ها، اضطراب را تجربه کنند. دیدن اشخاص غریبه می‌تواند این اضطراب را تشدید نماید.
تجربیات منفی
اگر کودک در گذشته تجربه‌ای منفی با یک فرد غریبه داشته باشد، شاید در آینده نسبت به غریبه‌ها ترسناک‌تر شود.
ترس کودک از غریبه‌ها
نشانه‌های ترس کودک از غریبه‌ها:
– گریه کردن: این شایع‌ترین عکس العمل به ترس از غریبه‌ها است.
– چسبیدن به مراقب: کودک شاید به شدت به پای شما بچسبد یا از دامن شما پایین نیاید.
– گریه کردن: کودک شاید در حضور غریبه‌ها گریه نماید یا نق نق نماید.
– پنهان شدن: کودک شاید سعی نماید پشت سر شما یا اشیاء دیگر پنهان شود.
– خجالت: کودک شاید در حضور غریبه‌ها ساکت یا خجالتی به نظر برسد.
ترس از غریبه‌ها در کودک
روش برخورد با ترس کودک از غریبه‌ها:
– صبور باشید: برای داشته باشید که ترس از غریبه‌ها یک مرحله طبیعی در رشد کودک است و با گذشت زمان از بین خواهد رفت.
– به کودک خود اطمینان خاطر بدهید: با لحنی آهسته و ملایم با کودک خود صحبت نمایید و به او بگویید که در امان است.
– از غریبه‌ها بخواهید که به آرامی نزدیک شوند: از غریبه‌ها بخواهید که با لحنی ملایم و آهسته با کودک صحبت کنند و از حرکت های ناگهانی خودداری کنند.
– به کودک خود فرصت دهید تا با غریبه‌ها آشنا شود: کودک را تحت فشار قرار ندهید که با غریبه‌ها معاشرت نماید. به او زمان بدهید تا به تدریج با آن‌ها احساس راحتی نماید.
– از بازی برای غلبه بر ترس استفاده نمایید: با کودک خود بازی‌هایی انجام دهید که به او کمک می‌نماید تا با غریبه‌ها آشنا شود، مثل بازی دالی موشه.
– اگر دلواپس هستید، از یک متخصص کمک بگیرید: اگر ترس کودک شما شدید یا پیوسته است، از یک متخصص اطفال یا روانشناس کودک کمک بگیرید.
نکاتی برای والدین:
– هرگز کودک خود را با یک فرد غریبه تنها نگذارید.
– به کودک خود در مورد خطرات صحبت نمایید، اما او را نترسانید.
– به کودک خود یاد بدهید که در صورت احساس خطر به چه کسی مراجعه نماید.
– به احساسات کودک خود احترام بگذارید و آن‌ها را جدی بگیرید.
به یاد داشته باشید که هر کودکی با شتاب خود رشد می‌نماید و شاید بعضی از کودکان بر ترس از غریبه‌ها غلبه کنند.
روش برخورد با ترس کودک از غریبه‌ها
مراحل مختلف ترس کودک از غریبه‌ها:
ترس از غریبه‌ها در کودکان معمولاً در چند مرحله رخ می‌دهد:
– مرحله اول: در حدود ۸ تا ۹ ماهگی، نوزادان آغاز به تمایز بین اشخاص آشنا و غریبه می‌کنند. شاید در حضور غریبه‌ها کمی محتاط یا خجالتی به نظر برسند.
– مرحله دوم: بین ۹ تا ۱۸ ماهگی، ترس از غریبه‌ها به اوج خود می‌رسد. در این مرحله، کودکان شاید از غریبه‌ها به شدت بترسند و در حضور آن‌ها گریه کنند، نق نق کنند یا به مراقب خود بچسبند.
– مرحله سوم: پس از ۱۸ ماهگی، ترس از غریبه‌ها به تدریج فروکش می‌نماید. با این حال، بعضی از کودکان شاید تا سنین پیش دبستانی یا حتی بالاتر، به طور متناوب دچار ترس از غریبه‌ها شوند.
اثر ترس از غریبه‌ها بر رشد کودک:
ترس از غریبه‌ها می‌تواند تأثیر منفی بر رشد اجتماعی و عاطفی کودک داشته باشد. این ترس می‌تواند سبب شود که کودک از معاشرت با اشخاص جدید، آزمون کردن چیزهای جدید و کاوش در محیط اطراف خود اجتناب نماید. در بعضی موارد، ترس از غریبه‌ها می‌تواند منجر به اضطراب اجتماعی یا سایر مشکلات سلامت روان در دوران بزرگسالی شود.
مراحل مختلف ترس کودک از غریبه‌ها
راهکارهای پیشگیری از ترس کودک از غریبه‌ها:
– ایجاد یک محیط امن و دوست داشتنی برای کودک: کودک شما می بایست احساس امنیت و آرامش نماید تا بتواند دنیا را کاوش نماید.
– گذراندن وقت با کیفیت با کودک: با کودک خود بازی نمایید، کتاب بخوانید و با او صحبت نمایید. این کار به او کمک می‌نماید تا احساس امنیت و ثبات نماید.
– آشنا کردن تدریجی کودک با غریبه‌ها: در ابتدا، کودک را در معرض غریبه‌هایی قرار دهید که می‌شناسید و به آن‌ها اعتماد دارید. سپس، به تدریج او را با غریبه‌های دیگر آشنا نمایید.
– به کودک خود در مورد خطرات صحبت نمایید، اما او را نترسانید: به کودک خود یاد بدهید که در صورت احساس خطر به چه کسی مراجعه نماید.
– از تشویق و تمجید برای رفتار شجاعانه کودک استفاده نمایید: هنگامی که کودک شما با غریبه‌ها معاشرت می‌نماید، او را تشویق و تمجید نمایید.
در صورت نگرانی چه می بایست نمود:
اگر دلواپس ترس کودک خود از غریبه‌ها هستید، با یک متخصص اطفال یا روانشناس کودک صحبت نمایید. آن‌ها می‌توانند به شما در ارزیابی موقعیت و ایجاد یک برنامه درمانی مناسب برای کودک شما کمک کنند.
راهکارهای پیشگیری از ترس کودک از غریبه‌ها
سوالات متداول در خصوص ترس کودک از غریبه‌ها
۱. ترس از غریبه‌ها در چه سنی در کودکان آغاز می‌شود و تا چه سنی ادامه دارد؟
ترس از غریبه‌ها معمولاً بین ۸ تا ۹ ماهگی آغاز می‌شود و در ۱۸ ماهگی به اوج خود می‌رسد. با این حال، بعضی از کودکان شاید تا سن پیش دبستانی یا حتی بالاتر به طور متناوب دچار ترس از غریبه‌ها شوند.
۲. چه عواملی سبب ترس از غریبه‌ها در کودکان می‌شود؟
عوامل مختلفی می‌توانند در ترس از غریبه‌ها در کودکان نقش داشته باشند، از جمله:
رشد شناختی
اضطراب جدایی
تجربیات منفی
۳. چه نشانه‌هایی نشان‌دهنده ترس از غریبه‌ها در کودکان است؟
شایع‌ترین نشانه‌های ترس از غریبه‌ها در کودکان عبارتند از:
گریه کردن
چسبیدن به مراقب
پنهان شدن
خجالت
۴. چطور می‌توان با ترس از غریبه‌ها در کودکان برخورد نمود؟
در اینجا چند روش برای برخورد با ترس از غریبه‌ها در کودکان آورده شده است:
صبور باشید
به کودک خود اطمینان خاطر بدهید
از غریبه‌ها بخواهید که به آرامی نزدیک شوند
به کودک خود فرصت دهید تا با غریبه‌ها آشنا شود
از بازی برای غلبه بر ترس استفاده نمایید
اگر دلواپس هستید، از یک متخصص کمک بگیرید
۵. چه نکاتی را می بایست برای پیشگیری از ترس از غریبه‌ها در کودکان رعایت نمود؟
در اینجا چند نکته برای پیشگیری از ترس از غریبه‌ها در کودکان آورده شده است:
هرگز کودک خود را با یک فرد غریبه تنها نگذارید.
به کودک خود در مورد خطرات صحبت نمایید، اما او را نترسانید.
به کودک خود یاد بدهید که در صورت احساس خطر به چه کسی مراجعه نماید.
به احساسات کودک خود احترام بگذارید و آن‌ها را جدی بگیرید.
آخرین دیدگاه‌ها