کدام سوتین در دوران شیردهی مناسب است؟

[ad_1]

استفاده از سوتین در دوران شیردهی به برگه دهی سینه کمک می نماید

خوبترین نوع سوتین در دوران شیردهی

انتخاب خوبترین سوتین در دوران شیردهی

بزرگ شدن سینه‌ها، حساسیت نسبت به لمس و دردناکی آنها از مسائلی است که شما را به فکر خرید سوتین‌‌های شیردهی می‌اندازد. همچنین در زمان شیردهی استفاده از یک سوتین راحت برای دسترسی آسان به سینه‌ها می‌تواند به شما در شیردهی کمک نماید. با ما در بیتوته همراه باشید تا ببینیم خوبترین سوتین در دوران شیردهی چه ویژگی هایی می بایست داشته باشد. 

تناسب اندام پس از زایمان

پس از زایمان بانو ها دلواپس اندام و برگه سینه های خود هستند. حتی در بسیاری از موارد مادرها از شیر دادن به فرزندان خود خودداری می کنند. اما می بایست بدانید که با شیر دادن سریعتر قادر هستید به وزن و زیبایی اندام قبل از زایمان بازگردید.

برای اینکه پس از زایمان بتوانید به اندام ایده آل خود دست یابید, استفاده از سوتین  در دوران شیردهی برای حفظ برگه سینه اثر بسیاری دارد که در ادامه به آن پرداخته می گردد.

آیا بستن سوتین در دوران شیردهی، شیر مادر را کم می‌نماید؟

در بیشتر موارد بسیاری از بانو ها از بستن سوتین در دوران شیر دهی اجتناب می کنند چراکه تصور می کنند فرآیند شیردهی آنها دچار اختلال می گردد یا میزان شیر آنها کم شدن می یابد.

پزشکان معتقدند در دوران شیردهی تنها موردی که سبب کم شدن شیر نمی‌شود همین بستن سوتین است. البته در انتخاب نوع و جنس آن می بایست دقت نمایید. چون اگر سینه بند خیلی سفت و محکم باشد، شاید شیردهی را دچار اشکال نماید، اما بستن سوتین شیردهی مناسب نه تنها به حفظ شکل سینه کمک می‌نماید، بلکه در ساخت و تولید شیر کافی تاثیرگذار است. 

تفاوت بین سوتین‌های معمولی، بارداری و شیردهی

جنس سوتین در دوران شیردهی می بایست از نخ پنبه باشد

سوتین بارداری تقریباٌ مثل سوتین معمولی است اما مشخصاً برای دوران بارداری طراحی شده است. بندهای مسطح، تودوزی نرم و نخی و قزن‌های اضافی از مواردی است که می بایست در یک سوتین بارداری برای نگهداشتن خوبتر از سینه‌ها موجود باشد. سوتین‌های بارداری معمولاً اسفنج ندارد. اما بعضی از سوتین‌های معمولی همۀ ویژگی‌های یک سوتین بارداری را دارد و می‌تواند به‌ عنوان سوتین‌های بارداری استفاده شود.

سوتین‌ در دوران شیردهی نیز خوبتر است ویژگی‌های سوتین‌ بارداری را داشته باشد تا به‌ خوبی از سینه‌ها نگهداشتن نماید. سوتین شیردهی تفاوت چندانی با سوتین های معمولی ندارد فقط کاپ آن به گونه ای طراحی شده که مادر قادر هست با یک دست از راه بازکردن دکمه قفلی یا زیپ کاسه سوتین را  کنار بزند و به آسانی به نوزاد خود شیر بدهد.

به طور کلی دو نوع سوتین شیردهی وجود دارد سوتینی که از جلو باز می گردد و کل سینه برای شیر دادن بیرون می آید. نوع دوم سوتینی است که با باز شدن کاپ سوتین نوک سینه و نواحی دور آن بیرون می آید. انتخاب اندازه مناسب برای راحتی در این سوتین در دوران شیردهی ارزش بسیاری دارد.

سوتین مخصوص شیردهی از لحاظ جنس و نوع دوخت چه ویژگی‌هایی دارد؟

برای خرید خوبترین مدل سوتین در دوران شیردهی این ویژگی‌ها را در نظر بگیرید تا در آینده دچار مشکل نشوید:

• جنس سوتین

حساسیت در دوران شیردهی خیلی آزار دهنده است به همین علت خوبتر است برای پیشگیری از ایجاد حساسیت سوتین نخی و به اصطلاح از نخ پنبه استفاده نمایید. روی اتیکت زیادتر سوتین‌ها نوع الیاف به‌کاررفته در آن مشخص شده است.

• بند سوتین در دوران شیردهی

برای نگهداشتن و حمایت زیادتر از سینه‌هایتان خوبتر است سوتین بند‌های پهنی داشته باشد. بد نیست سوتینی آماده کردن نمایید که بند‌های آن حدود ۲/۵ سانتی‌متر پهنا داشته باشد.

• تودوزی مناسب

تودوزی سوتین در دوران شیردهی از همه چیز مهمتر است. چون قسمتی است که با سینه در تماس مستقیم است. پس حتما از سوتین شیردهی استفاده نمایید که داخل آن هم از جنس پارچه نخی باشد.

• قزن‌های سوتین مخصوص شیردهی

زیادتر سوتین‌های معمولی دارای چند ردیف دوتایی از قزن است. با توجه به سنگین‌ شدن سینه‌ها در دوران شیردهی، خوبتر است برای نگهداشتن خوبتر آنها از سوتین‌هایی استفاده نمایید که دارای ردیف‌های سه‌تایی قزن است.

برای خرید سوتین در دوران شیردهی به موارد زیر توجه نمایید:

سوتینی در دوران شیردهی انتخاب نمایید که محکم باشد

• سوتینی در دوران شیردهی انتخاب نمایید که محکم باشد و به خوبترین شکل ممکن سینه‌ها را حفظ نماید. البته نباید خیلی سفت سینه‌ها را در بر بگیرد. چون سینه بندهای سفت سبب ورم پستان در دوران شیردهی می‌شوند.

• سوتین شیردهی را متناسب با اندازه سینه انتخاب نمایید. سینه ها می بایست کاملا در کاپ سینه جای بگیرند و هیچ برآمدگی روی کاپ سوتین وجود نداشته باشد. همچنین قسمت میانی سوتین یعنی بین سینه‌ها می بایست صاف باشد. اگر سوتین در دوران شیردهی فنر دارد، فنر روی سینه‌ها نباید قرار بگیرد و در زیر سینه قرار می‌گیرد. بند پشتی سوتین مخصوص شیردهی نیز می بایست زیر کتف‌ها قرار بگیرد.

• سوتین مناسب برای شیردهی می بایست به گونه ای باشد که آزادی عمل داشته باشید و بتوانید با یک دست آن را باز و بسته نمایید. به طور مثال چفت های فشاری در سوتین شیردهی برای باز و بسته شدن خوبتر از چفت های دکمه ای و قلابی عمل می کنند.

• به علت تغییر اندازه سینه موقع شیردهی خوبتر است سوتینی انتخاب نمایید که در ناحیه شانه قزن های بسیاری داشته باشد و علاوه بر آن بندهایش قابل تنظیم باشند.

• ضروری است کاپ سوتین مخصوص شیردهی حالت کششی داشته باشد و در اثر تغییر اندازه سینه مشکلی برای شیردهی به وجود نیاید.

• حداقل دو سوتین شیردهی برای راحتی داشته باشید.

• استفاده از پدهای شیردهی را فراموش ننماییدچرا که از ترشح شیر در کاسه های سوتین پیشگیری می نماید.

• در سوتین دوران شیردهی در ناحیه نوک پستان خوبتر است هیچ دوخت و درزی نداشته باشد.

خوبترین زمان اندازه گیری اندازه سوتین شیردهی چه دوره ای است؟

در سوتین دوران شیردهی در ناحیه نوک پستان خوبتر است هیچ دوخت و درزی نداشته باشد

تغییر اندازۀ بدن بانو‌ها در طول بارداری و بعد از زایمان در هر کس متفاوت است و متخصصان اشتراک نظر ندارند که خوبترین زمان برای اندازه‌گیری اندازه سوتین شیردهی چه دوره‌ است. ولی برای اندازه گیری خوبترین سوتین در دوران شیردهی میتوانید از راهنمایی زیر استفاده نمایید:

توجه داشته باشد که ابتدا یکی از سوتین های دوران بارداری را به تن داشته باشید.

• اندازه گیری قفسه سینه: برای اندازه گیری اندازه قفسه سینه ابتدا دور بدن را از زیر سینه ها اندازه بگیرید.

• اندازه گیری بزرگترین قسمت سینه: بزرگترین قسمت سینه را اندازه بگیرید.

سوتین های شیردهی دارای سایزهای B, C, D,DD هستند.

نبستن سوتین در دوران شیردهی چه عوارضی دارد؟

نبستن سوتین مناسب در دوران شیردهی سبب افتادگی و شل شدن سینه ها می‌شود

سینه‌ها در دوران شیردهی سنگین تر و بزرگتر از همیشه هستند به همین علت نبستن سوتین می‌تواند به اندام‌های مرتبط با ستون فقرات صدمه بزند. نبستن سوتین مناسب سبب فشار به کمر و مهره‌های آن می‌شود. همچنین نبستن سوتین مناسب در دوران شیردهی در طولانی زمان سبب افتادگی و شل شدن سینه ها می‌شود.

انواع سوتین شیردهی

درست همچون سوتین های معمولی، سوتین های شیردهی هم انواع متنوع و قیمت‌های گوناگونی دارند و بسته به هر سوتین محل بسته شدن دریچه متفاوت است. در ادامه چند نمونه از سوتین های شیردهی را معرفی می‌کنیم:

۱- سوتین شیردهی فنردار

این مدل برای باز و بسته کاپ سوتین دارای چفت دکمه ای است و برای مادرانی طراحی شده که سوتین فنردار را ترجیح می دهند.

۲- سوتین شیردهی مخصوص خواب

بسیاری از تولیدکنندگان انواع مختلفی سوتین دارند، از جمله مدل‌هایی که برای شیردهی به صورت خوابیده یا دراز کشیده مناسب‌ است.

۳- سوتین مخصوص شیردهی با کاپ نرم

این مدل هیچ درز و دوختی ندارد و دارای کاسه هایی نرم است و کاپ این سوتین از راه قلاب هایی که روی بندهای قسمت شانه قرار داده شده باز می شوند.

۴- سوتین شیردهی ورزشی

سوتین های شیردهی متفاوتی وجود دارد که معمولاً بدون فنر بوده و از جنس نایلون یا اسپندکس ساخته می‌شود.

۵- سوتین شیردهی رکابی

این مدل به شما این امکان را می دهد که  در مکان های عمومی بتوانید بدون هیچ دردسری به نوزاد خود شیر دهید.

۶- سوتین های فشارنده

این سوتین‌ها می‌توانند جایگزین سوتین های شیردهی شوند یا در بعضی موارد روی سوتین های شیردهی پوشیده شوند. این مدل‌ها به شما اجازه می‌دهند تا بدون استفاده از دست، از هر فشارندۀ الکتریکی شیردوشی که دارید استفاده نمایید.

[ad_2]

منبع : بیتوته