[ad_1]
لباس مناسب برای پیک نیک
موقع سفر به طبیعت چه لباس هایی بپوشیم؟
تابستان زمان خیلی خوبی برای گشت و گذار در طبیعت است، چه در حال برنامه ریزی برای پیاده روی، یک سفر کمپینگ یا فقط یک سفر یک روزه به ساحل یا پارک هستید. با این حال، مهم است که برای بیرون از منزل لباس مناسب بپوشید تا اطمینان حاصل نمایید که راحت است و در برابر عوامل مختلف محافظت میشوید. در اینجا نکاتی در مورد لباس پوشیدن در سفر به طبیعت در تابستان آورده شده است.
لباس های سبک و قابل تنفس بپوشید
هنگامی نوبت به فعالیت های تابستانی در فضای باز می رسد، می بایست لباس هایی بپوشید که سبک و قابل تنفس باشد. لباس هایی را انتخاب نمایید که از الیاف طبیعی مثل پنبه، کتان یا بامبو ساخته شده باشند، زیرا این مواد نسبت به پارچه های مصنوعی قابلیت تنفس زیادتری دارند. رنگهای روشن نیز ترجیح داده میشوند، زیرا اشعههای خورشید را منعکس میکنند و به خنک ماندن شما کمک میکنند.
در تابستان لباس هایی بپوشید که سبک و قابل تنفس باشد
با لباس های ضد آفتاب از پوست خود محافظت نمایید
گذراندن وقت در خارج از منزل در تابستان به معنای قرار گرفتن پوست در معرض اشعه های مضر UV خورشید است که قادر هست سبب آفتاب سوختگی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود. برای محافظت از پوست خود، لباس های محافظ در برابر آفتاب بپوشید که تا حد امکان پوست را بپوشاند، مثل پیراهن های آستین بلند، شلوارها و کلاه هایی با لبه های مسطح. در پی لباسهایی باشید که دارای درجهبندی UPF ( صورتحساب محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش ) حداقل 30 هستند، که 97 درصد از اشعههای UV را مسدود مینماید.
کفش های راحت بپوشید
چه در حال پیاده روی، گام زدن در ساحل یا گشت و گذار در یک پارک هستید، پوشیدن کفش های راحت ضروری هستند. کفشهایی را انتخاب نمایید که محکم باشند و پشتیبانی خوبی داشته باشند. صندل ها همچنین گزینه خوبی برای ساحل یا سایر فعالیت های معمولی در فضای باز هستند ، اما مطمئن شوید که چسبندگی خوبی دارند و برای پیاده روی راحت هستند.
یک کت نازک یا کت بارانی سبک وزن همراه داشته باشید
حتی در روزهای گرم تابستان، آب و هوا قادر هست غیرقابل پیش بینی باشد و همیشه ایده خوبی است که یک کت یا بارانی سبک وزن همراه داشته باشید. در پی کت های ساخته شده از مواد قابل تنفس و مقاوم در برابر آب، مثل Gore-Tex یا نایلون باشید که به آسانی میتوان آنها را در یک کوله پشتی قرار داد.
در موقع تابستان و در طبیعت یک کت سبک همراه خود داشته باشید
مناسبترین شلوارها برای طبیعت گردی در تابستان
در فصل تابستان، برای طبیعت گردی، شلوار هایی که خنک و راحت باشند و به پوست اجازه تهویه دادن داشته باشند، مناسب هستند. شلوار هایی که برای طبیعت گردی در تابستان مناسب هستند عبارتند از:
• شلوارهای کتان: شلوارهای کتانی بافت بازی دارند و به پوست اجازه دهید تنفس نماید. آنها خیلی خنک و راحت هستند.
• شلوارهای لینن: شلوارهای لینن نیز همانند شلوارهای کتانی، بافت باز دارند و به پوست اجازه تهویه دادن میدهند. همچنین، لینن یکی از بافتهایی است که طرفداران بسیاری در فصل تابستان دارد.
• شلوارهای ترکیبی: شلوارهایی که از موادی مثل پلی استر و نایلون ترکیب شدهاند، راحت و خنک هستند و مقاومت بالایی در برابر خراشیدگی و پاره شدن دارند.
کلاه و عینک آفتابی همراه داشته باشید
محافظت از چشم ها و صورت در برابر نور خورشید مهم است و کلاه و عینک آفتابی قادر هست کمک کننده باشد. در پی کلاههایی با لبههای مسطح باشید که برای صورت، گردن و گوشهای شما سایه ایجاد میکنند و عینک آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش برای محافظت از چشمان شما در برابر اشعههای مضر خورشید.
کلاه و عینک آفتابی در طبیعت و تابستان کمک کننده است
پارچه های سریع خشک شونده را انتخاب نمایید
اگر امکان می دهید خیس شوید، چه در اثر تعریق یا فعالیت های آبی، لباس هایی را انتخاب نمایید که از پارچه هایی که سریع خشک می شوند، مثل پلی استر یا اسپندکس ساخته شده اند. این مواد رطوبت را از پوست شما دور می کنند و به شتاب خشک می شوند، که قادر هست به پیشگیری از چروک شدن کمک نماید و شما را راحت نگه دارد.
سوالات متداول در خصوص لباس مناسب طبیعت گردی در تابستان
1. برای سفر به طبیعت در تابستان، چه نوع لباسهایی مناسب هستند؟
برای سفر به طبیعت در تابستان، لباسهایی که خنک و راحت هستند و مقاوم در برابر آفتاب، گرما و تعرق هستند، مناسب هستند. مثلاً تیشرت، شلوار کوتاه یا شلوار ورزشی و پوشاک ضد حساسیت و راحت.
2. آیا رنگ لباسی که در طبیعت میپوشیم تأثیری بر ما خواهد داشت؟
بله، رنگهای تیره و مشکی در برابر آفتاب گرم تابستان خیلی گرم میشوند و میتوانند برای ما غمگینکننده باشند. خوبتر است از رنگهای روشن و خنک مثل آبی، سبز و صورتی استفاده کنیم.
3. آیا شلوارهای جین برای سفر به طبیعت در تابستان مناسب هستند؟
شلوارهای جین برای سفر به طبیعت در تابستان مناسب نیستند زیرا جین گرم و سنگین هستند. خوبتر است از شلوارهای نخی یا پارچههای خنک، نازک و سبک استفاده کنیم.
در تابستان موقع طبیعت گردی لباس هایی با رنگ های خنثی انتخاب نمایید
5. آیا میتوان در سفر به طبیعت در تابستان لباسهای راحت و ورزشی پوشید؟
بله، میتوان با لباسهای راحت و ورزشی در سفر به طبیعت در تابستان پوشید. اما برای محافظت از پوست در برابر آفتاب، خوبتر است از لباسهای ضد آفتاب استفاده کنیم.
6. آیا میتوان در سفر به طبیعت در تابستان لباسهایی که رنگشان تیره است پوشید؟
بله، میتوان در سفر به طبیعت در تابستان با لباسهایی که رنگشان تیره است پوشید، اما خوبتر است از رنگهای خنثی و ترجیحاً روشن تر استفاده کنیم.
7. آیا لباسهایی که بافت باز دارند خوبتر از لباسهای بافت بسته برای سفر به طبیعت در تابستان هستند؟
بستگی به نوع فعالیتهایی که مینمایید دارد، اما به طور کلی لباسهای بافت باز، برای گرمای تابستان مناسبترهستند زیرا هوا را خوبتر تنفس میکنند و تعریق را خوبتر جذب میکنند. اما برای فعالیتهایی که نیاز به حفاظت زیادتری دارند، مثل کوهنوردی و صعود به کوه، لباسهای بافت بسته و مقاوم در برابر خراشیدگی و پاره شدن خوبتر هستند.
در طبیعت لباسهای سبک وزن انتخاب نمایید
نتیجه
پوشیدن لباس مناسب برای فعالیت های خارج از منزل در تابستان قادر هست تفاوت در راحتی و امنیت شما ایجاد نماید. به یاد داشته باشید که لباسهای سبک وزن انتخاب نمایید، لباسهای محافظ در برابر آفتاب، کفشهای راحت بپوشید و کت یا بارانی سبک، کلاه و عینک آفتابی به همراه داشته باشید. با لباس و وسایل مناسب، میتوانید از همه چیزهایی که طبیعت ارائه مینماید لذت ببرید و در عین حال راحت باشید و از آفتاب و سایر عناصر محافظت نمایید.
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها