ترشح و نشت شیر از سینه‌ در دوان شیردهی و راههای کنترل آن

[ad_1]

نشت شیر از سینه احتمالاً در چند هفتۀ نخست شیردهی زیادتر است

ترشح و نشت شیر از سینه

بعضی از مادرها شیرده، نشت شیر از سینه ها را تجربه می کنند، به خصوص زمانی که پستان های آن ها پُر باشد و بعضی از زنان هیچ گاه دچار این مشکل نمی شوند. در این نوشته قادر هستید با راههای کنار آمدن با نشت و ترشح شیر ازسینه آشنا شوید.

نشت شیر از سینه چیست؟

هنگامی که سینه های شما به قدری پُرشیر است که سرریز می نماید یا زمانی که رفلکس جریان شیر به صورت غیرمنتظره ای فعال می گردد، نشت شیر از سینه اتفاق می افتد. این نشت در زنانی که شیر بیش از حدی تولید می کنند رایج تر است. نشت شیر احتمالاً در حین چند هفتۀ نخست شیردهی زیادتر است یعنی زمانی که بدن شما در حال همراه کردن میزان تولید شیر با احتیاج کودک است و برای بسیاری از مادرها، این مشکل در زمان ۶ تا ۱۰ هفته پس از نخستین شیردهی از بین می رود.

علل نشت شیر از سینه در دوران شیردهی

بعد از تولد نوزاد افتی در هورمون های تخمدان بوجود می اید و هورمون غده هیپوفیز که پرولاکتین نام دارد افزایش پیدا می نماید، این هورمون باعث افزایش تولید شیرمادر می گردد. شاید افزایش سریع تولید شیر باعث نشت مقدار اندکی از آن شود.

نشت شیر از سینه شاید در زمان های خاصی رخ دهد مثل: 

– هنگامی که کودک خود را از سینه دیگر تغذیه می نمایید.

– زمانی که صدای گریه کودک خود را می شنوید، یا حتی به کودک خود فکر می نمایید.

– هنگامی در دوش یا حمام هستید یا در یک اتاق گرم هستید، این به این دلیل است که گرما میتواند به آسانی شیر شما جریان یابد.

راهکارهایی برای توقف و کنترل نشت شیر از پستان

دوشیدن شیر در فواصل با نظم:

در صورتی که در اکثر موراد نوزاد را از شیر دوشیده شده خود تغذیه می نمایید، شیر را در فواصل زمانی با نظم بدوشید. این روند از نشت شیر اضافی پیشگیری به عمل می آورد.

شیردهی با نظم:

شیردهی با نظم میتواند میان تقاضای نوزاد و تولید شیر، تطبیق و هماهنگی ایجاد نماید. همچنین باعث می گردد که هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین درزمان مناسب و به مقدار مناسب تولید و ترشح شده و در آخر مانع از نشت شیر شود.

شیردهی با نظم قادر هست مانع از نشت شیر از سینه شود

استفاده از پدهای مخصوص شیردهی:

استفاده از پدهای مخصوص شیردهی، از مشکلات ناشی از نشت شیر پیشگیری می نماید. میتوانید از پدهای یکبار استفاده یا قابل شست و شو استفاده نمایید. موقع سفر و در شرایطی که نمی توانید از پدهای قابل شستشو استفاده نمایید، پدهای یکبارمصرف گزینه ی مناسبی هستند.

پوشیدن سوتین های جاذب رطوبت:

هم زمان با پدهای شیردهی، سوتین های پنبه ای بپوشید. پنبه قادر هست رطوبت ناشی از نشت شیر را به خود جذب نماید.

پوشیدن لباسهای تیره:

معمول اًسوتین دوران شیردهی، پدهای شیردهی یا سوتین های جاذب برای پیشگیری از خیس شدن لباس هایتان کافی هستند. در مواردی که نشت شیر زیاد است، میتوانید لباس های تیره رنگ را انتخاب نمایید، زیرا لکه شیرها را خوبتر مخفی می کنند. 

در صورت مشاهده حالتهای زیر مراجعه به پزشک میتواند تاثیرگذار باشد: 

* نشت شیر، شیردهی را برای کودکتان دشوار نماید. شاید کودک به دلیل نشت شیر نتواند شیر کافی دریافت نماید.

* اگر در ناحیه پستان درد و تورم حس نمایید و اکثر مواقع آن ها دردناک باشند. هر لحظه سوزش را در پستان ها حس نمایید و ترشحی از نوک سینه خارج شود.

* ترشح نوک پستان، سفید یا شامل خون باشد. این ترشح میتواند نشانه ورم پستان( ماستیت) باشد؛ ماستیت عفونت لوبول شیر است.

* در پستان ها غده هایی موجود است که درهنگام لمس، سفت هستند.

* شما ایمپلنت سینه (کاشت سینه) دارید، در مواقع نادر، امکان دارد کاشت سینه در بدن پاره شود و محتویات آن به بافت های پیرامون سینه نشت نماید.

پدهای مخصوص شیردهی، از مشکلات ناشی از نشت شیر پیشگیری می نماید

چند نکته برای شیردهی موفق

– شیردهی مکرر در شبانه روز بخش مهمی از تغذیه با شیرمادر است. شیرخوار شما معمولاً هر ۱.۵  تا ۳  ساعت می بایست شیر بخورد تا وزن کافی بگیرد. درصورتی که شیرخوار کوچک تر از ۳ ماه به دفعات کمتری شیر می خورد یا تمام شب را می خوابد، می بایست نوزاد را بیدار و به شیرخوردن ترغیبش نمایید.

– وعده های شیردهی، به خصوص در ماه های اول زندگی نوزاد میتواند تا ۴۰ دقیقه طول بکشد. به همین دلیل، خوبتر است یک نقطۀ دنج منزل را برای شیردهی انتخاب نمایید و نوزاد خویش را در وضعیتی نگه دارید که دست ها و پشتتان را اذیت نکند.

– در هفته های اول شیردهی امکان دارد حس درد داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که کودک بدرستی به سینهٔ شما چسبیده است و پس از هر بار تغذیه، از انگشت خود برای جداکردن دهان کودک از پستان استفاده کنید. این کار به پیشگیری از درد نوک پستان کمک می نماید.

– از خوردن خوردن غذاهای تند و چرب پرهیز نمایید

اگر چه بعضی می گویند هر چیزی که می خورید تأثیر مستقیمی بر روی بچه ندارد، ولی صحیح نیست. کودک شما، به شما نشان می دهد که چطور غذا خوردن شما بر روی او اثر می گذارد  بهعنوان مثال موادغذایی تند و چرب باعث درد در شکم نوزاد می گردد و نمی تواند مواد مقوی مورد نیاز نوزاد را فراهم نماید.

[ad_2]

منبع : بیتوته