زنان جوان می بایست زیادتر ترغیب به ورزش شوند
به نقل از گاردین، بررسیها نشان داده است دختران و زنان جوان به خصوص اگر از قشر کم درآمد جامعه باشد دچار فقر حرکتی هستند. زنان جوان نسبت به مردان جوان کمتر ورزش میکنند و زمان ورزش کردن آنها کمتر است.
در آمریکا و انگلیس به نوجوانان و جوانان پیشنهاد داده شده که حداقل یک ساعت ورزش با شدت متوسط و شدید در طول روز داشته باشند.
در آمریکا ۲۰ درصد از دختران نوجوان و ۱۲ درصد از پسران نوجوان در طول هفته اصلا ورزش نمیکنند. حدود ۴۰ درصد زنان بین ۱۸ تا ۲۹ سال و ۳۰ درصد از مردان در این رده سنی نیز فعالیتی ندارند. محققان معتقدند که زنان جوان می بایست زیادتر ترغیب به ورزش شوند. میزان فعالیت ورزش با افزایش سن کم شدن پیدا مینماید.
اقلیتهای نژادی نیز کمتر از دیگران ورزش میکنند.
مواردی همچون وزن، تحصیلات و درآمد بر میزان ورزش اثر دارد.
پیش از این بررسیها نشان داده است که ورزش زیادتر سبب میشود که نوجوانان خوشحالتر باشند و از دید آموزشی پیشرفت زیادتری داشته باشند.
منبع: ایسنا
آخرین دیدگاهها