کمبود تستسترون در زنان چه علائمی دارد؟

[ad_1]

کمبود تستسترون قادر هست در بیماری افسردگی دخیل باشد

 

کمبود تستسترون در زنان چه علائمی دارد؟
تستسترون به طور گسترده به عنوان هورمون “مردانه” شناخته شده که به مردان بدن‌های عضلانی، ابزار کنترل خشم و تمایلات قوی جنسی می‌بخشد. اما نامیدن تستسترون به‌عنوان هورمونی مردانه کمی آزاردهنده است، زیرا زنان نیز آن هورمون را دارند. اگر چه بدن زنان به اندازه‌ی بدن مردان تستسترون ترشح نمی‌نماید، اما همان مقدار خیلی کمی که روزانه ترشح می‌شود، احساسات شما را کنترل می‌نماید و میل جنسی را تقویت. چنانچه بدن شما میزان لازم روزانه را ترشح نکند، این امر مسئله‌ساز می‌شود.

 

علائمی که نشان می دهد شاید کمبود تستسترون داشته باشید عبارتند از:
√ میل جنسی تان کم شده است
داشتن میزان تستوسترون طبیعی به این معنا نیست که به طور ناگهانی میل جنسی داشته باشید. این بدان معناست که شما به طور با نظم میل جنسی خواهید داشت و موقع رابطه از آن لذت می‌برید. هنگامی که این میزان ترشح تستسترون کم‌تر از حد طبیعی باشد، شاید تمایل جنسیتان کمتر و کمتر شود، حتی اگر شما هنوز عاشق شریک زندگیتان باشید. حتی کمبود تستسترون باعث می‌شود رابطه جنسی به اندازه‌ی قبل برایتان لذت بخش نباشد، زیرا تحقیقات نشان می‌دهد ترشح کم هورمون تستسترون می‌تواند بر توانایی یک زن در ارگاسم اثر بگذارد.

در حال حاضر هیچ داروی افزایش‌دهنده‌ی میل جنسی برای زنان وجود ندارد. در عین حال، محققان دریافتند مکمل تستسترون می‌تواند به بعضی از زنان که دچار کمبود هستند، کمک نماید، هر چند آنها توسط FDA تایید نشده و قادر هست باعث عوارض جانبی ناخواسته مثل رشد مو و حتی احتمال بروز مشکلات قلبی شود (هر چند که بحث‌انگیز است). اگر میل جنسیتان را به‌طور ناگهانی از دست داده‌اید با پزشکتان مشورت نمایید.

 

√ همیشه احساس خستگی می نمایید
کاملا طبیعی است که در ساعت هایی از روز افت انرژی را تجربه نمایید. اما همیشه خسته بودن و یا به‌ سادگی خسته شدن در زمان‌ ورزش می‌تواند علائم چیزی بدتر و فراتر از نیاز به کافئین باشد. در مطالعه‌ای از مردان و زنان بیش از ۶۵ سال، دانشمندان دریافتند که اشخاص با تستسترون پایین که به سادگی احساس خستگی می‌کنند، به‌اندازه‌ی همسالان خود با سطح تستسترون طبیعی قادر نیستند به همان شتاب راه بروند و یا به‌همان اندازه فعالیت داشته باشند.

 

اشخاص با تستسترون پایین خیلی زود احساس خستگی می‌کنند

 

 بعضی پزشکان جایگزین‌های تستسترون که البته هنوز مورد تایید نیست را برای زنانی که از نداشتن انرژی شکایت می‌نمودند، تجویز می‌کنند. هنگامی که علاوه بر خستگی، میل جنسی نیز به مخاطره افتد کرم‌های تستسترون می‌تواند کمک کننده باشد.

 

√ خیلی نمی توانید وزن کم نمایید
تلاش برای کم شدن وزن (به خصوص چربی شکم) می‌تواند فراتر از حد ورزش شما یا درمان‌های گاه و بی‌گاه شما باشد. تستسترون کمک می‌نماید تا عضله و چربی در بدن جایگاه مناسب خود را بیابند و فقدان این هورمون توازن را به نفع چربی، به خصوص در نواحی میانی بدن تغییر می‌دهد.

 

اما نه تنها میزان کم تستسترون باعث ثبات و پایداری چربی در بدن می‌شود، بلکه بر توانایی شما در ساخت عضله نیز اثر می‌گذارد و حتی می‌تواند باعث از دست رفتن عضلات موجود در بدن شما شود. زمانی که محققان میزان تستسترون و تراکم عضلات ۴۳۰ زن ژاپنی، بین سنین۴۰ تا ۷۹ را اندازه‌گیری نمودند، دریافتند تستسترونِ پایین با از دست دادن عضلات بازو و پاها در طول زمان همراه است.

 

√ پوکی استخوان دارید
پوکی استخوان، که سبب ضعف استخوان‌ها می‌گردد، بیشتر به عنوان یک بیماری زنانه قلمداد می‌شود زیرا کمبود استروژن عامل کلیدی در از دست دادن تراکم استخوان است. اما تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که سطح پایین تستسترون نیز می‌تواند قدرت استحکام استخوان‌بندی را کم نماید. هم مردان و هم زنانی که میزان ترشح تستسترون درآنها پایین است، تاحدی “ضعیف” تلقی می‌شوند زیرا آن‌ها دیگر قادر نخواهند بود تا محکم دست دهند.

برای زیادتر زنان، کمبود استروژن علت اصلی پوکی استخوان به ویژه بعد از یائسگی می‌باشد یعنی زمانی‌که هورمون‌ها به طور چشمگیری افت می‌کنند. اما جایگزین نمودن استروژن نیز درصورت عدم کفایت تستسترون تاثیرگذار واقع نخواهد شد.

 

√ شما افسرده و یا مضطرب هستید
هرچند که کمبود تستسترون احتمالا تنها عامل افسردگی نیست، اما تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند همچون عاملی در بیماری افسردگی دخیل باشد. در مطالعه‌ای از زنان، در سنین ۲۵-۴۶، هرچه میزان تستسترون آنها پایین‌تر، احتمال افسردگی در آنها زیادتر بود. تحقیقات دیگری حاکی از آن است که بیشتر زنان مبتلا به کمبود تستسترون، در مقایسه با زنان با سطح تستسترون طبیعی، به زمان طولانی‌تر مضطرب و هم افسرده بودند.

 منبع : healthmag.ir

[ad_2]

منبع : بیتوته