۷ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی

[ad_1]

آلرژی ها از عکس العمل سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مثل گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا ناشی می شوند. در واقع آلرژی ها در اثر تولید پروتئینی به نام هیستامین بروز می کنند که سبب ایجاد علائمی مثل گرفتن بینی، عطسه یا خارش و غیره می گردد.

بعضی اشخاص در هر فصلی از سال به بعضی مواد حساسیت پیدا نموده و دچار علائم اشاره شده و البته علائم دیگری نیز می شوند. در نتیجه چاره کار را استفاده داروهای آنتی هیستامین می بینند تا بتوانند این عکس العمل های آزاردهنده را کنترل کنند. در داروخانه ها انواع آنتی هیستامین ها از شرکت های مختلف وجود دارد که اتفاقاً بدون نسخه پزشک نیز به فروش می رسند. با این حال شما قادر هستید با استفاده بعضی مواد غذایی که خاصیت آنتی هیستامینی دارند علائم آلرژی خود را کنترل نمایید. چون این روش کاملاً طبیعی است و نیازی نیست خود را در معرض عوارض جانبی دارو قرار دهید. در این نوشته ۷ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی را معرفی می نماییم. لطفاً با ما همراه باشید. 

چای سبز یکی از خوبترین و موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی است

چای سبز علاوه بر اینکه یکی از خوبترین مکمل های غذایی برای کم شدن وزن محسوب می گردد بلکه یکی از خوبترین و موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی است. چون شامل میزان بسیاری کرستین و کاتچین است که این دو ترکیب خواص آنتی اکسیدانی دارند و سبب کم شدن تولید هیستامین می شوند.

برای آماده کردن یک چای سبز عالی یک قاشق غذای خوری چای سبز را در یک لیوان آب (معادل ۲۵۰ میلی لیتر) جوش بریزید و اجازه دهید به زمان ۱۰ دقیقه دم بکشد. به محض اینکه نخستین علائم آلرژی را در خود احساس می نمایید به سراغ این چای سودمند بروید. قادر هستید روزانه سه مرتبه چای سبز بنوشید. توصیه می نماییم در استفاده هر ماده غذایی سودمند نیز اندازه نگهدارید و دچار افراط نشوید.

جوشانده گزنه
جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کم شدن علائم آلرژی است. خواص این گیاه سبب کم شدن وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می نماید. 

جوشانده گزنه یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کم شدن علائم آلرژی است

 مواد لازم
گیاه گزنه ۱ قاشق غذاخوری معادل ۱۰ گرم
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش آماده کردن
گیاه گزنه را در یک ظرف شامل آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. سپس اجازه دهید به زمان ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. زمانی که جوشانده تان آماده شد آن را صاف نموده و روزانه تا دو مرتبه از آن استفاده نمایید. توجه داشته باشید اگر تحت درمان با داروهای فشارخون بوده و یا باردار هستید نباید از این جوشانده استفاده نمایید.

سرکه سیب
سرکه سیب شامل ترکیبات ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی هیستامینی است که به شیوه موثری با آلرژی های آزاردهنده مقابله می کنند. برای مقابله با آلرژی های فصلی و همچنین ناراحتی های تنفسی ناشی از سرماخوردگی قادر هستید به سراغ سرکه سیب بروید.

سرکه سیب شامل ترکیبات ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی هیستامینی است

 
مواد لازم
سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری معادل ۱۰ گرم
آب ۱ لیوان معادل ۲۰۰ میلی لیتر

روش آماده کردن و استفاده
سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و بلافاصله استفاده نمایید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

چای ریبوس
چای ریبوس همچنین با عنوان چای قرمز آفریقایی شناخته می گردد و یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است که با احتقان بینی، احساس سوزش و خارش گلو مقابله می نماید. این نوشیدنی کاملاً طبیعی نیز مثل تمام داروهای از این نوع سبب ایجاد خواب آلودگی می گردد.

چای ریبوس یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است

ترکیبات لازم
چای کیسه ای ریبوس ۱ عدد
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش آماده کردن
کافی است چای کیسه ای ریبوس را داخل یک لیوان آب جوش انداخته و اجازه دهید به زمان چند دقیقه دم بکشد. توصیه می گردد به محض احساس بروز نخستین علائم آلرژی به سراغ این چای بروید.

ماست طبیعی
ترکیبات ماست طبیعی سبب بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه سبب تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می گردد. ترکیباتی مثل لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کم شدن خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند. 

 ماست سبب بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه سبب تقویت عملکرد دستگاه ایمنی می گردد

 
مواد لازم
ماست طبیعی نصف لیوان معادل ۱۲۲ گرم
عسل ۱ قاشق غذاخوری

روش استفاده
ماست طبیعی تان را با عسل طبیعی مخلوط نموده و یک بار در روز میل نمایید. این کار ساده برای کم شدن علائم آلرژی خیلی تاثیرگذار است.

دم نموده یونجه
استفاده دم نموده یونجه قدرت لازم برای تسکین احساس سوزش چشم ها و کم شدن مازاد مخاط بینی را دارد. بر این اساس قادر هستید راحت تر نفس بکشید. 

جهت خشونت سینه و سرفه دم نوش یونجه استفاده نمایید

 
مواد لازم
یونجه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش آماده کردن
یونجه را داخل ظرف شامل آب بریزید و اجازه دهید به زمان چند دقیقه بجوشد. زیر شعله را خاموش نمایید تا چند دقیقه استراحت نماید. قبل از نوشیدن آن را صاف نمایید. هر روز یک مرتبه از این نوشیدنی استفاده نمایید.

جوشانده گیاه جینکوبیلوبا
این جوشانده شامل ترکیباتی به نام جینکگولید است که خواص ضدآلرژی دارند و سبب کم شدن خلط و تسکین خارش چشم ها می شوند. 

گیاه جینکوبیلوبا خواص ضدآلرژی دارد و سبب کم شدن خلط و تسکین خارش چشم ها می گردد

 
مواد لازم
گیاه جینکوبیلوبای خشک ۱ قاشق غذاخوری معادل ۱۰ گرم
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش آماده کردن
گیاه جینکوی خشک را در ظرف شامل آب ریخته و بگذارید جوش بیاید. سپس زیر شعله را خاموش نمایید. نوشیدنی را صاف نموده و روزانه دو مرتبه بنوشید.

حرف آخر
هر کدام از درمان های اشاره شده برای تسکین علائم ناخوش آیند آلرژی ارائه شده اند. استفاده بی رویه و بیش از میزان ذکر شده شاید سبب مشکل شود. چون داروهای گیاهی بی خطر نبوده و عدم استفاده درست آن ها نیز دردسرساز می گردد. قادر هستید قبل از استفاده با پزشک یا عطار مشورت نمایید.

 منبع:tebyan.net

[ad_2]

منبع : بیتوته