[ad_1]
سوء هاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است و با علائمی چون احساس درد موقع خوردن
سوءهاضمه چیست؟
سوءهاضمه یکی از ناراحتیها و بیماریهایی است که از دید پزشکی هیچ دلیل ارگانیک مشخصی برای آن پیدا نشده است اما مبتلایان به آن احساس ناراحتی شدید موقع یا پس از غذاخوردن پیدا میکنند.
از دید پزشکی سوء هاضمه به احساس ناراحتی مبهم در شکم یا قفسه سینه گفته میشود که طی آن معده ، مری و روده کوچک فرد مبتلا درگیر میشود. سوء هاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است و با علائمی چون احساس درد موقع خوردن یا سوزش شکم ، نفخ، احساس گاز زیاد در شکم، تهوع، استفراغ خونی و ترش کردن همراه است.
موقع داشتن علائم سوءهاضمه خوبترین کار مراجعه به پزشک متخصص است که ضمن معاینه و تجویز دارو میتوان به پیشنهادهای گیاه درمانگران نیز در این زمینه توجه نمود
از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن غذا، استفاده غذاهای چرب، استفاده زیاد کافئین، استفاده زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی.
تمامی این موارد منجر به سوء هاضمه و بروز علائمی نظیر آروغ زدن، سوزش و درد سر دل ، نفخ و حالت تهوع میشوند.
علل سوء هاضمه عبارت است از :
۱. تند خوردن و نجویدن
۲. پرخوری
۳. نه بندی کردن در اواسط غذا
۴. خوردن غذاهای سنگین
۵. خوردن ادویه – سرکه – چای – قهوه – شراب زیاد
۶. خوردن غذاهای ناسازگار مثل خوردن چای روی غذای گوشتی چرب
۷. نوشیدن آب در موقع غذا خوردن
از جمله گیاهان تاثیرگذار برای درمان سوء هاضمه عبارتند از:
۱- رازیانه ، تخم رازیانه
خاصیت درمانی این گیاه از زمانهای قدیم مورد توجه بوده است. از برگ این گیاه میتوان به عنوان دم نموده استفاده نمود. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه است.
رازیانه شامل مادهای موسوم به “آنتول” است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد.
رازیانه همچنین شامل اسید اسپارتیک است که به عنوان یک ماده ضد نفخ عمل مینماید و به همین خاطر بعضی اشخاص عادت دارند که پس از هر وعده غذا، دانههای رازیانه را بجوند.
رازیانه، از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه است
۲- نعنا
گیاه دیگری که برای مشکلات گوارشی خیلی مورد استفاده قرار میگیرد، نعنا است. نعنا به عنوان درمانی تاثیرگذار برای سوء هاضمه، سوزش سردل ، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه سودمند همچنین اشتها را تحریک مینماید و در درمان حالت تهوع و سردرد تاثیرگذار است.
نعنا به عنوان درمانی تاثیرگذار برای سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ مورد استفاده قرار میگیرد
3- زنجبیل
این گیاه از ۲۰۰۰ سال قبل تا این زمان برای درمان کلیه اختلالات هضم مورد استفاده بوده است. زنجبیل شامل یک ماده فعال به نام “جینگرول” است که مزه گرم و تند این چاشنی را ایجاد مینماید و خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود عملکرد آنزیمهای گوارشی به بهبود عملکرد سیستم هاضمه بدن کمک مینماید.
زنجبیل از قدیم برای درمان کلیه اختلالات هضم مورد استفاده بوده است
۴- زردچوبه
زردچوبه برای درمان درد معده، اسهال، گازهای رودهای و نفخ معده خیلی مناسب است.
زردچوبه برای درمان درد معده و سوء هاضمه خیلی تاثیرگذار است
۵- بادرنجبویه
این گیاه از خانواده نعنا است و از زمانهای قدیم برای درمان استرس، بیخوابی، کماشتهایی و تسهیل در هضم غذا استفاده میشده است.
بادرنجوبه گیاهی تاثیرگذار برای درمان سوء هاضمه است
۶- برگ کنگر
این گیاه باعث تحریک کبد و صفرا میشود که این دو عضو به نوبه ی خود نقش موثری در گوارش دارند.
برگ کنگر برای درمان بیماری های گوارشی تاثیرگذار است
۷- دارچین
دارچین به هضم مواد غذایی کمک می نماید. سایر موارد استفاده این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ.
دارچین به هضم مواد غذایی کمک می نماید و سوئ هاضمه را درمان می نماید
۸- فلفل هندی
کمی گیج کننده به نظر میرسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان میدهد بیشتر چاشنیجات باعث تحریک دستگاه گوارش میشوند، ولی فلفل هندی موردی استثنا به نظر میرسد و بر عکس ادویهجات تند، نقش موثری در از بین بردن نفخ، درد و حالت تهوع دارد.
فلفل هندی، نقش موثری در از بین بردن نفخ، درد و حالت تهوع دارد
۹- برگ بو
گیاه بعدی برگ بو است که برای درمان سردردهای میگرنی و کم شدن استرس و اضطراب کاربرد سودمند دارد. به علاوه به دستگاه هاضمه هم کمک مینماید و خاصیت سم زدایی دارد.
برگ بو، به دستگاه هاضمه هم کمک مینماید و خاصیت سم زدایی دارد
* نکته :
علی رغم تمامی فواید ذکر شده، استفاده این گیاهان می بایست به میزان مناسب و در حد متعادل باشد، به خصوص برای زنان باردار، شیرده و یا افرادی که در حال استفاده دارو هستند.
منبع های:
isna.ir
salamatnews.com
tebyan.net
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها