با مزیت های نعناع برای تندرستی و زیبایی آشنا شوید

[ad_1]

نوشیدن چای نعناع قادر هست به کم شدن اشتهای کاذب کمک نماید

نعناع نه تنها دارای عطر و رایحه خوبی است بلکه دارای ارزش غذایی بالایی نیز است. برای مثال، نعناع منبع غنی ویتامین ها، املاح معندنی و دارای عناصری مثل منگنز، آهن ، مس، کلسیم، پتاسیم، ویتامین C،B2 و A است. برای مقدار متانول بالایی که دارد قرص نعناع هزاران سال است که به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. اگر از قرص نعناع در در بسیاری از محصولات مثل مرطوب کننده ها، صابون ها و شامپوها استفاده می گردد نباید تعجب نمود.

نعناع به عنوان ِکی از عجیب ترین گیاهان در نظر گرفته می گردد، چون دارای خواص ضد میکروبی است و در درمان بیماری های جسمی و روانی خیلی تاثیرگذار است. آیا می خواهید با مزیت های نعناع برای تندرستی و زیبایی آشنا شوید؟ پس با ما همراه باشید.

۱. تسکین درد عضلات
اسانس نعناع به عنوان به عنوان یک تسکین کننده درد عضلات در نظر گرفته شده است.

۲.پیشگیری از اشتهای کاذب
نوشیدن چای نعناع قادر هست به کم شدن اشتهای کاذب کمک نماید و سبب شود به زمان طولانی تری سیر بمانید. قادر هستید قبل از هر وعده غذایی یک فنجان چای نعناع بنوشید.

۳. بهبود هشیاری و تمرکز
استفاده از روغن نعناع قبل از زمان مطالعه توصیه می گردد، چون قادر هست هشیاری و تمرکز کودکان را در موقع مطالعه افزایش دهد. کافیست یک قطره روغن نعناع زیر بینی یا زیر زبانش بریزید.

۴.درمان خارش
درمان خارش یکی از مزیت های جالب روغن نعناع محسوب می گردد. قادر هستید روغن نعناع را در قسمتی از بدن که دچار خارش شده است بمالید، برای گرفتن نتایج خوبتر قادر هستید عطر سنبل هم به همراه روغن نعنا استفاده نمایید.

۵. کم شدن تب

کودکان نیز قادر هستند از رون نعناع استفاده کنند. استفاده از روغن نعناع قادر هست به کم شدن دمای بدن کمک نماید. برای درمان تب ، قادر هستید روغن نعناع را به همراه روغن زیتون مخلوط نمایید و روی گردن یا کف پا استفاده نمایید.

۶. درمان روده تحریک پذیر

درمان روده تحریک پذیر یکی از مزیت های جالب نعناع محسوب می گردد. روغن نعناع به شکل کپسول میتواند سبب کم شدن علائم روده تحریک پذیر شود.

۷. درمان سردرد
آیا همیشه سردرد دارید؟ پس نباید مزیت های جالب روغن نعنا را نادیده بگیرید. بسیاری از مطالعات نشان داده است که روغن نعناع درمان خانگی خوبی برای سردرد محسوب می گردد.

۸. درمان سوء هاضمه و نفخ
روغن نعناع جایگزین خوبی برای داروای سوء هاضمه و نفخ است. اگر فواید عالی آن را بدانید، بدون شک نمی توانید آن را نادیده بگیرید. قادر هستید یک قطره روغن نعناع را به یک لیوان آب بیافزایید و قبل از وعده های غذایی بنوشید.

۹. کم شدن حالت تهوع و استفراغ
بر طبق یک بررسی علمی کم شدن حالت تهوع یکی از مزیت های جالب روغن نعناع محسوب می گردد. اگر حالت تهوع و استفراغ دارید کافیست یک لیوان چای نعناع بنوشید یا چند قطره روغن نعناع را به غذای خود بیافزایید.

۱۰. تنظیم تعادل هورمونی و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
نعناع برای داشتن خواص متعادل کنندگی هورمون ها خیلی شناخته شده است. علاوه بر این، درمان طبیعی اثر بخشی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک محسوب می گردد.

۱۱.کم شدن پوسیدگی دندان و رهایی از بوی بد دهان
نعناع یک جایگزین خوبی برای دهانشویه های شیمیایی محسوب می گردد، چون برای تندرستی دندان خیلی سودمند است. قادر هستید چند قطره اسانس نعناع را به خمیر دندان یا دهانشویه خود بیافزایید. قادر هستید یک الی ۲ قطره اسانس نعناع را به یک لیوان آب ولرم بیافزایید و خودتان دهانشویه درست نمایید.

روغن نعناع جایگزین خوبی برای داروای سوء هاضمه و نفخ است

 مزیت های روغن نعناع برای پوست
۱. حفظ سلامت پوست
نعناع قادر هست التهاب پوستی را درمان نماید و سلامت پوست را حفظ نماید. قادر هستید روغن نعناع را به لوسیون بدن بیافزایید.

۲. درخشان تر کردن پوست
استفاده از روغن نعناع روی پوست قادر هست سبب افزایش درخشندگی پوست شود. منتول موجود در روغن نعناع شامل اثر سرد کنندگی است؛ برای همین پوست شما را درخشان تر می نماید. تنها کاری که می بایست انجام دهید این است که چند قطره از روغن نعناع را به نرم کننده خود بیافزایید.

۳. درمان اگزما
درمان اگزما یکی از مزیت های جالب روغن نعناع محسوب می گردد. روغن نعناع شامل منتول است که سبب نرم شدن پوست می گردد. خارش یکی از علائم اگزما است. روغن نعناع قادر هست پوست را ضد عفونی نماید و باعث کم شدن خارش پوست شود.

۴. شفاف سازی پوست
نوشیدن چای نعناع قادر هست سطوح استروژن را افزایش دهد و از این رو از بروز مشکلات هورمونی و در نتیجه آکنه پیشگیری می نماید.

مزیت های روغن نعناع برای مو
تقویت رشد مو
روغن نعناع در بسیاری از محصولات با کیفیت مواظبت از مو یافت می گردد. دلیلش هم آن است که نعناع خواص بسیاری برای مو دارد. برای مثالف قادر هست باعث تقویت مو شود و موهای نازک شما را ضخیم نماید. حتی قادر هست موی صدمه دیده را ترمیم نماید. فقط کافیست که چند قطره روغن نعناع را به شامپوی مورد علاقه خود بیافزایید. برای درمان ریزش مو هم قادر هستید از این روش استفاده نمایید.

عوارض جانبی نعناع چیست؟
پس از خواندن مطالب بالا شاید از خودتان بپرسید آیا نعناع قادر هست دارای عوارض جانبی باشد؟

اگر نعناع را در حد تعادل استفاده نمایید هیچ گونه عوارضی ندارد. با این وجود، استفاده روغن نعناع برای اشخاص زیر توصیه نمی شود:

بیماران مبتلا به رفلاکس معده به مری، سنگ کیسه صفرا، سوزش سر دل و فتق هیاتال .

نوزادان، زنان شیرده و باردار نباید بدون تجویز پزشک از روغن نعناع استفاده کنند. 

منبع: nemoneha.com

[ad_2]

منبع : بیتوته