[ad_1]
مزیت های چایهای گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها میتوانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی پیشگیری از بعضی بیماریها را نیز دارا هستند. با استفاده این ۷ نوع چای خارق العاده میتوانید خود را در برابر سکتههای قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه نمایید.
حتی تحقیقات نشان داده است این ۷ نوع چای روی سلامت روان اشخاص هم اثر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنیها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور مینمایید. همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شدهاند.
۱.چای سبز: در قدرت فوق العاده این چای هیچ شک و ابهامی وجود ندارد و یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیها در جهان محسوب میشود. دانشمندان دانشگاه مریلند این چای را مملو از آنتی اکسیدان و پلی فنول اعلام نموده که این دو جزء مبارزه کنندگان اصلی با رادیکالهای آزاد هستند. همچنین ضدپیری و ضد سرطان شناخته شده است و از صدمه رسیدن به دی ان ای و ابتلا به بیماریهای قلبی پیشگیری مینماید.
چای سبز، یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیها در جهان محسوب میشود
۲.چای سیاه: چای سیاه بطور کلی دارای کافئین است و در دارا بودن آنتی اکسیدان زیاد در این چای جای شکی نیست و استفاده آن اثر مثبتی را روی قلب و رگهای خونی به جای میگذارد. چندین مطالعه نشان داده است چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه، تسکین دهنده سردرد خیلی مناسب است. تحقیقاتی در درمانگاه کلیولند نشان داده است اگر استفاده مُسکنهایی چون آسپرین و استامینوفن با چای سیاه همراه شود کارایی آن را ۴۰ درصد افزایش میدهد.
چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه، تسکین دهنده سردرد خیلی مناسب است
۳.چای اولانگ: این چای یکی از محبوبترین و قدیمیترین نوع چای در چین و تایوان است که استفاده با نظم آن فواید بسیاری را برای تندرستی به ارمغان میآورد. افزایش متابولیسم، کم شدن دهنده کلسترول بد، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت موها، کنترل فشارخون، پیشگیری از پوسیدگی دندانها و استخوانها از فواید بینظیر این چای گیاهی پرطرفدار محسوب میشود.
چای اولانگ، یکی از محبوبترین و قدیمیترین نوع چای در چین و تایوان است
۴.چای بابونه: هیچ چیز مثل چای بابونه نمیتواند خوابی آهسته و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافتههای دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کم شدن دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کم شدن افسردگی و پیشگیری از بیخوابی کمک شایانی مینماید.
چای بابونه، ضد استرس و اضطراب شناخته شده است
۵.چای رویبوس: طی تحقیقاتی که در مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ صورت گرفته، این چای فوق العاده و ضد التهاب یکی از منبع های ضد سرطان نیز محسوب میشود. لازم به ذکر است، این چای از دید تکنیکی واقعاً چای نیست بلکه از یک بوته قرمز رنگ حاصل شده که خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد. این چای میتواند استرس را کم شدن داده و مثل یک ضدسرطان قوی عمل نماید. برخلاف چای سفید، سبز و سیاه که همه از گیاه به دست میآیند، چای رویبوس از یک درختچه حاصل میشود. در واقع رویبوس از بوتههای قرمزی در آفریقای جنوبی درست شده و بدون کافئین است، بر این اساس برای بانوهایی که باردارند و میخواهند استفاده کافیئنشان را کم شدن دهند خوبترین گزینه است.
چای رویبوس، یکی از منبع های ضد سرطان محسوب میشود
۶.چای سفید: اگر شما از خطر ابتلا به دیابت هراس دارید با استفاده از این چای و کاهش کلسترول بد دیگر دلواپس ابتلا به بیماریهای قندی نباشید. همچنین چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز خیلی مناسب است.
چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز خیلی مناسب است
۷.چای ترش: طی تحقیقات دانشگاهی در سیاتل چای ترش برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج میبرند معجزه مینماید و از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و کلیوی نیز پیشگیری نموده و سبب کم شدن کلسترول بد، هضم و جذب خوبتر و التهام دهنده عفونتها میشود. این چای بینظیر ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد، ضد افسردگی و حتی چربی سوزی بالا را در فهرست فوایدش ذخیره نموده است.
چای ترش ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد و ضد افسردگی است
منبع: jamejamonline.ir
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها