[ad_1]
۱۰ نکته بهداشتی که می بایست بدانید
زمانی که به دستشویی های عمومی می روید، از دست خشک کن های برقی استفاده می نمایید یا دستمال کاغذی؟ آیا تصور می نمایید صابون های آنتی باکتریال بهداشتی تر هستند؟ زمانی که یک تکه میوه یا هر ماده ی غذایی به زمین می افتد، عکس العمل تان چطور است؟ آیا آن را برداشته و فوت می نمایید و در دهانتان می گذارید؟ همین الان بگویید مسواک تان کجای منزل قرار دارد؟ چقدر به تمیزی سینک ظرفشویی اعتقاد دارید؟ این ها و چند سوال دیگر بخشی از سوالات بهداشتی هستند که قصد داریم در این نوشته جواب دهیم. لطفا با ما همراه باشید.
دست خشک کن برقی یا دستمال کاغذی؟
امروزه در توالت های عمومی معمولا یا دست خشک کن های برقی تعبیه شده است و یا دستمال کاغذی، تا اشخاص دست های خود را خشک کنند. اما زمانی که صحبت از بهداشت فردی است می بایست بیان کرد که کارایی این دو وسیله در یک سطح نیست.
دست خشک کن های برقی ۶۰ درصد زمان زیادتری در مقایسه با دستمال کاغذی می گیرند تا دست ها را کاملا خشک کنند. به همین علت اکثر مردم حوصله کافی به خرج نمی دهند و قبل از خشک شدن کامل دست ها مکان را ترک می کنند. می بایست بدانید که دست مرطوب یک فضای مطلوب برای باکتری هاست. در نتیجه توصیه می گردد برای خشک کردن کامل دست ها از دستمال کاغذی استفاده نمایید.
صابون های آنتی باکتریال: سودمند یا مضر؟
چند سالی هست که صابون های آنتی باکتریال محبوبیت بسیاری پیدا نموده اند، برای اینکه بعضی تصور می کنند این نوع صابون ها در مقایسه با انواع معمولی آن، باکتری های زیادتری را نابود می کنند. اما نتایج تحقیق های اخیر نشان می دهند که این نوع صابون ها هیچ برتری نسبت صابون های معمولی ندارند و بنا به دلایلی از انواع معمولی خود پرآسیب تر هستند. برای اینکه شامل ترکیبی به نام «تری کلوزان» است که سبب اختلالات هورمونی می شوند.
قانون ۵ ثانیه غلط است
باوری وجود دارد که اگر در طی پنج ثانیه یک ماده غذایی از روی زمین برداشته شود، امکان آلودگی آن وجود ندارد، اما این باور غلط است. واقعیت این است که به محض افتادن ماده ی غذایی روی زمین، ۹۹ درصد باکتری ها روی آن جمع می شوند.
سینک ظرفشویی پاکیزه نیست
خیلی از مردم جرات نمی کنند که از شیر دستشویی آب بخورند. اما همه ی ما ظرف هایمان را در سینک و با خیال راحت می شوییم، غافل از اینکه این بخش از آشپرخانه کثیف تر از دستشویی قادر هست باشد. توجه داشته باشید که سینک ظرفشویی کثیف قادر هست صدهزار برابر دستشویی، میکروب داشته باشد. برای همین حتما سینک ظرفشویی را پس از شستن ظروف و هر کار دیگری، با اسکاچ و مایع ظرفشویی کاملا بشویید، طوری که از تمیزی برق بزند.
ناف نقطه ای فراموش شده
محققان معتقدند که ناف یکی از قسمت های فراموش شده در حین شستشوی بدن است.
نتایج بررسی هایی که روی شصت نفر انجام شده است نشان می دهد که حداقل ۲۳۰۰ باکتری در ناف وجود دارد که ۱۵۰۰ نوع آن قبل از انجام این تحقیق شناخته نشده بود.
در نتیجه این بار که حمام رفتید، حتما این قسمت از بدنتان را نیز بشویید.
مسواک زدن: مهم است اما فراموش شده
همه ی مردم می دانند که برای پیشگیری از پوسیدگی دندان می بایست مسواک بزنند، اما معمولا خستگی و تنبلی مانع از این می گردد که اشخاص به طور مرتب مسواک بزنند.
البته این موضوع مربوط به ما نمی شود. نخستین مسواک در قرن ۱۵ میلادی ابداع و ساخته شد، در حالیکه عادت مسواک زدن تا جنگ جهانی دوم بین مردم نهادینه نشده بود. برای مواظبت از دندان ها حتما می بایست با حوصله و دقت مسواک بزنید. در غیر این صورت می بایست منتظر عواقب آن باشید.
شستشوی روزانه ی موها چندان خوب نیست
همه ی ما از ترس اینکه مبادا موهایمان چرب شود و کثیف به نظر برسد، هر روز دوش می گیریم و موهایمان را می شوییم. اما می بایست بدانید شستشوی روزانه ی موها سبب افزایش سبوم (چربی طبیعی) کف سر شده و سبب می گردد که غدد سباسه، چربی زیادتری تولید کنند. در واقع یک دور باطل شکل می گیرد. هر چه موها را زیادتر بشویید چرب تر می شوند. متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که موها هفته ای دو تا سه مرتبه شسته شوند.
یک دنیای کوچک در بین تار و پود فرش
فرش ها در مقایسه با کف پوش های هایی مثل پارکت، سنگ، سرامیک و غیره، ۱۰ برابر گردوخاک زیادتری به خود می گیرند. این گرد و غبار در فرش هایی که کرک های بلندی دارند، به چشم نمی آید. واقعیت این است که لابه لای این دنیای نقش و نگار، پر است از باقیمانده ها و خورده ریزهای غذا، حشرات مرده، خرده های پوست و غیره.
قرار دادن مسواک در دستشویی: وحشتناک ترین اشتباه بهداشتی
اکثر مردم مسواک هایشان را مقابل آینه ی تعبیه شده در دستشویی قرار می دهند. این محل نزدیک ترین محل موجود به کاسه ی توالت و میکروب های معلق موجود در هوا است. اگر فاصله ی مسواک تان تا این محل مورد نظر کمتر از دو متر باشد، امکان آلوده شدن آن به میکروب ها خیلی زیاد است. پس مسواک تان را بیرون از دستشویی بگذارید.
میکروب های بدن از جمعیت کشور زیادتر است
همه ی ما تلاش می نماییم که بدن مان را از شر میکروب ها در امان بداریم، اما به عقیده ی محققان این یک جنگ از پیش باخته است، چون بدن انسان پذیرای حداقل ۱۰۰۰ نوع باکتری و میکروب های گوناگون است. اگر می خواهید آمار دقیق تری از میکروب های موجود در بدن داشته باشید می بایست بگوییم که چیزی حدود چهار برابر جمعیت کشور است.
منبع : tebyan.net
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاه‌ها