کمردرد عصبی چیست و چطور درمان می‌شود؟

[ad_1]

کمردرد عصبی ناشی از صدمه یا فشار به اعصاب ناحیه کمر است

کمردرد عصبی؛ از علائم تا درمان‌های مؤثر

کمردرد عصبی یکی از دلایل رایج مراجعه اشخاص به پزشک متخصص ارتوپدی به علت ناتوانی در انجام کارهای روزانه است. این مشکل، یکی از عوامل اصلی ناتوانی در سطح جهان محسوب می‌شود.خوشبختانه، راه‌های بسیاری برای پیشگیری یا کم شدن کمردرد وجود دارد. در صورت ابتلا، معمولاً با درمان‌های خانگی ساده و انجام فعالیت‌های مناسب، درد طی چند هفته بهبود می‌یابد. در موارد نادر، شاید نیاز به جراحی باشد.

در ادامه، به بررسی زیادتر کمردرد عصبی، احساس درد در پا و روش‌های کنترل و درمان آن می‌پردازیم.

فتق دیسک یکی از شایع‌ترین علل کمردرد عصبی است

کمردرد عصبی چیست؟

کمردرد عصبی به دردی گفته می‌شود که ناشی از فشار یا تحریک اعصاب ناحیه کمر است. این فشار می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله موارد زیر ایجاد شود:

• فتق دیسک: دیسک‌های بین مهره‌ای مثل بالشتک بین مهره‌ها عمل می‌کنند. هنگامی این دیسک‌ها دچار بیرون‌زدگی یا فتق می‌شوند، می‌توانند به اعصاب مجاور فشار وارد نموده و سبب درد شوند.

تنگی کانال نخاعی: باریک شدن فضای کانال نخاعی که اعصاب از آن عبور می‌کنند، می‌تواند سبب فشار بر اعصاب و ایجاد درد شود.

آرتروز: ساییدگی مفاصل ستون فقرات می‌تواند سبب تغییرات استخوانی و فشار بر اعصاب شود.

صدمه‌های نخاعی: ضربه یا صدمه به ستون فقرات و اعصاب می‌تواند سبب کمردرد عصبی شود.

موقعیت نامناسب بدن: نشستن یا ایستادن طولانی زمان در موقعیت نامناسب می‌تواند به ستون فقرات و اعصاب فشار وارد نماید.

استرس و اضطراب: استرس می‌تواند سبب انقباض عضلات و افزایش درد شود.

ورزش‌های کششی می‌توانند به بهبود کمردرد عصبی کمک کنند

راههای درمان کمردرد عصبی

درمان کمردرد عصبی بستگی به شدت و دلیل درد دارد. بعضی از روش‌های درمانی شامل موارد زیر است:

۱. درمان‌های غیرجراحی:

داروها:

• مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب: برای کم شدن درد و التهاب.

• داروهای ضدصرع: برای تسکین درد عصبی.

• داروهای ضدافسردگی: بعضی داروهای ضدافسردگی می‌توانند به کم شدن درد عصبی کمک کنند.

• درمان‌های موضعی: کرم‌ها و پمادهای ضد درد یا ضد التهاب برای استفاده روی ناحیه دردناک.

درمان‌های فیزیکی:

• فیزیوتراپی: به تقویت عضلات کمر و کم شدن فشار روی اعصاب کمک می‌نماید.

• TENS (تحریک عصبی از راه پوست): این درمان شامل قرار دادن الکترودها بر روی پوست است که جریان الکتریکی ملایمی را به اعصاب ارسال می‌نماید.

سایر درمان‌ها:

• پلاسماآفرزیس: تعویض پلاسما برای کم شدن التهاب‌های شدید.

۲. درمان جراحی:

در صورتی که نوروپاتی کمر ناشی از فشردگی عصبی به‌علت مشکلات ساختاری مثل فتق دیسک یا تومور باشد، شاید جراحی لازم باشد. این جراحی‌ها برای کم شدن فشار روی عصب‌ها و ترمیم صدمه‌های ناشی از آن انجام می‌شوند.

۳. درمان‌های خانگی:

• استراحت و استفاده از کمپرس گرم یا سرد: برای کم شدن التهاب و تسکین درد.

• فعالیت‌های سبک: پیاده‌روی یا تمرینات کششی می‌تواند به بهبود موقعیت کمر کمک نماید.

درمان کمردرد عصبی معمولاً شامل ترکیبی از این روش‌ها است و پزشک بر پایه موقعیت شما، خوبترین گزینه را توصیه خواهد نمود.

فیزیوتراپی یکی از روش‌های تاثیرگذار در درمان کمردرد عصبی است

سوالات متداول در خصوص کمردرد عصبی 

۱. کمردرد عصبی چیست؟

کمردرد عصبی به دردهایی اطلاق می‌شود که ناشی از صدمه یا فشردگی اعصاب در ناحیه کمر است. این درد شاید به پاها نیز انتشار یابد و به صورت درد تیز، سوزش، یا گزگز خود را نشان دهد.

۲. آیا کمردرد عصبی قابل درمان است؟

بله، کمردرد عصبی قابل درمان است. درمان‌ها می‌توانند شامل داروها، فیزیوتراپی، تحریک عصبی از راه پوست (TENS)، و در موارد شدید، جراحی برای کم شدن فشار روی اعصاب باشند.

۳. آیا کمردرد عصبی می‌تواند به درد پاها تبدیل شود؟

بله، درد عصبی در ناحیه کمر شاید به پاها سرایت نماید و به درد رادیولار (سایاتیک) منجر شود که معمولاً در اثر فشار بر روی عصب سیاتیک ایجاد می‌شود.

۴. آیا کمردرد عصبی خطرناک است؟

در صورتی که درمان به موقع انجام نشود، کمردرد عصبی می‌تواند مزمن شود و سبب صدمه زیادتر به اعصاب گردد. در این صورت، شاید نیاز به درمان‌های پیچیده‌تری باشد.

۵. چه عواملی سبب کمردرد عصبی می‌شود؟

عواملی مثل فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی، صدمه‌های جسمانی، فشار به اعصاب، التهاب، و بیماری‌های متابولیک مثل دیابت می‌توانند به بروز کمردرد عصبی منجر شوند.

۶. آیا کمردرد عصبی تنها در اشخاص مسن دیده می‌شود؟

خیر، کمردرد عصبی می‌تواند در هر سنی ایجاد شود، اما احتمال آن در اشخاص مسن به علت فرسایش و مشکلات مفصلی زیادتر است.

۷. آیا فعالیت‌های ورزشی می‌توانند کمردرد عصبی را تشدید کنند؟

اگر فعالیت ورزشی به‌درستی انجام نشود و فشار بسیاری به ناحیه کمر وارد شود، می‌تواند درد را تشدید نماید. اما انجام تمرینات تقویتی و کششی صحیح می‌تواند به تسکین درد کمک نماید.

سخن پایانی

کمردرد عصبی یک موقعیت شایع است که معمولاً به علت صدمه یا فشردگی اعصاب در ناحیه کمر ایجاد می‌شود و می‌تواند به پاها نیز سرایت نماید. این درد شاید به شکل تیرکشیدن، سوزش، گزگز، یا بی‌حسی احساس شود و با علائمی مثل ضعف عضلانی همراه باشد. درمان‌های مختلفی برای کم شدن فشار بر اعصاب وجود دارد. پیشگیری از این درد از راه فعالیت‌های سبک و درمان‌های خانگی مثل استفاده از کمپرس گرم یا سرد و فیزیوتراپی شاید تاثیرگذار باشد. در مجموع، درمان به موقع و مناسب می‌تواند درد را تسکین دهد و از مزمن شدن آن پیشگیری نماید، اما در بعضی موارد، درد شاید به صورت مزمن باقی بماند و نیاز به مواظبت‌های بلندمدت داشته باشد. 

[ad_2]

منبع : بیتوته